中醫(yī)古籍
  • 不良飲食習(xí)慣危害健康

    一些不良的飲食習(xí)慣會(huì)對(duì)你的健康造成危害:

    1.長(zhǎng)期不吃早餐的人,膽汁發(fā)生變化,膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結(jié)石,易患心肌梗塞,因早晨胃是空的,體內(nèi)會(huì)形成更多的日型血栓蛋白,能導(dǎo)致血栓形成,誘發(fā)心肌梗塞,還會(huì)引起代謝失調(diào)而肥胖。

    2.長(zhǎng)期蹲著吃飯的人,影響消化功能,易引起消化道潰瘍。

    3.經(jīng)常吃燙飯喝燙水的人,易引起食道和胃的癌變。

    4.經(jīng)常吃飯?zhí)觳患?xì)咀嚼的人,易引起胃炎,胃潰瘍。

    5.經(jīng)常吃飯過(guò)飽的人易引起消化不良。誘發(fā)高血壓、冠心病等。

    6.偏食的人易導(dǎo)致某種營(yíng)養(yǎng)缺乏。

    7.經(jīng)常飲食過(guò)咸的人,易患高血壓,對(duì)心肝腎有害。

    8.喜歡吃甜食的人,易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。

    9.吃晚餐太遲的人易患尿路結(jié)石,冠心病、腸癌、發(fā)胖等。

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