中醫(yī)古籍
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量身高可查骨質(zhì)疏松
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仙草在古代傳說中它屬于一種靈異的草，人們服用之后可以起到長生不老或者起死回生的功效，其中都市翡翠魔芋燒仙草這款飲品它就屬于仙草，這種仙草雖然沒有能夠起到長生不老和起死回生的功效，但是人們經(jīng)常服用的話對(duì)人體的健康也有著非常重要的促進(jìn)作用。仙草......
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可能很多朋友并沒有聽說過通過艾灸可以治療感冒，我們感冒的時(shí)候非常容易打噴嚏咳嗽或者是怕冷頭痛，精神不振等。這個(gè)時(shí)候如果不積極治療病情有可能加重，通過艾灸治療感冒不會(huì)有任何因?yàn)樗幬锒鴮?dǎo)致的副作用，并且操作起來痛苦相對(duì)較小，見效也比較快。下面就......
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在冬天的時(shí)候人們可能感覺到四肢冰涼，晚上睡覺的時(shí)候很長時(shí)間都不會(huì)感覺到身子暖和，在中醫(yī)里面這種現(xiàn)象叫做命門火衰，此時(shí)可以通過艾灸來進(jìn)行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現(xiàn)象。當(dāng)然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調(diào)節(jié)臟腑功能，去除老人斑青春痘等，......
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近年來，人們?cè)谏钗镔|(zhì)水平大力提高的情況下也開始了養(yǎng)生保健活動(dòng)，例如購買各種保健藥材成為時(shí)尚，其中冬蟲夏草是比較手歡迎的一種藥材，人人都希望自己的身體能夠長久的健康下去，由于人們對(duì)于養(yǎng)生保健的知識(shí)還比較匱乏，部分人遇到了冬蟲夏草長毛的現(xiàn)象，......
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補(bǔ)氣養(yǎng)血已經(jīng)成為了大家都非常關(guān)心的話題，這是因?yàn)檠a(bǔ)氣養(yǎng)血看起來這是一件非常小的事情，但是補(bǔ)氣養(yǎng)血卻對(duì)于女性的健康有著非常大的幫助，因此越來越多的人關(guān)注這個(gè)問題，在調(diào)理血?dú)獠蛔氵@個(gè)方面最有發(fā)言權(quán)的應(yīng)該就是我們的中醫(yī)了，因?yàn)橹嗅t(yī)對(duì)于這個(gè)問題已經(jīng)......
骨質(zhì)疏松是困擾老年人的常見病癥，早發(fā)現(xiàn)是防治的重點(diǎn)，可該病的初期癥狀并不明顯，有關(guān)專家給老年人出了好“點(diǎn)子”：每年定期查一查身高。
中國科學(xué)技術(shù)發(fā)展基金會(huì)骨質(zhì)疏松基金委員會(huì)會(huì)長馬劍文指出，通常，很多人將骨質(zhì)疏松的發(fā)生歸結(jié)于缺鈣，而研究表明，骨質(zhì)疏松的發(fā)生與飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)水平和激素變化等多方面因素有關(guān)。尤其是長期缺少運(yùn)動(dòng)，即使補(bǔ)充再多的鈣也無法保持骨骼的堅(jiān)硬度。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病分會(huì)名譽(yù)主任委員、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科孟迅吾教授表示，骨質(zhì)疏松初期通常沒有什么太大的癥狀，但是可以從自身的小變化來判斷自己骨質(zhì)的情況，及早采取預(yù)防措施。最直接的判斷辦法就是量量身高，如果老年人的身高比前１年低2厘米，或是比年輕時(shí)低了4厘米，說明很可能已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥了。
孟教授指出，不少人對(duì)骨質(zhì)疏松的防治往往很不科學(xué)，就是單純的盲目補(bǔ)鈣，實(shí)際上，鈣不能單獨(dú)作為骨質(zhì)疏松的治療藥物，僅為輔助藥物。最合理的方法是，在日常生活中注意天然食物中鈣元素的攝?。ㄈ缒填悺⒌邦惖仁澄铮?，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)(比如一些合理的負(fù)重運(yùn)動(dòng)），在進(jìn)行藥物補(bǔ)鈣的時(shí)候，多選用一些并不是單純補(bǔ)鈣而是能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收并能對(duì)身體進(jìn)行多項(xiàng)調(diào)節(jié)的藥物，如仙靈骨葆膠囊這類綜合調(diào)理的中成藥。