查古籍
美國(guó)一營(yíng)養(yǎng)學(xué)家宣稱:“常吃豆豉可以防止老年癡呆?!币?yàn)槠溲芯堪l(fā)現(xiàn),中國(guó)人食用的豆豉中含有大量能溶解血栓的尿激酶,同時(shí)還含有能產(chǎn)生大量B族維生素和抗生素的細(xì)菌,而老年性癡呆癥的形成與腦血管栓塞有相當(dāng)關(guān)系。所以,這位專家提倡美國(guó)人應(yīng)向中國(guó)人學(xué)習(xí),多吃些豆豉。
豆豉為蒸熟后發(fā)酵制成的調(diào)味品。據(jù)測(cè)定,豆豉每100克含蛋白質(zhì)31.2克、脂肪19.9克、碳水化合物22.8克、粗纖維4.5克、鈣321毫克、鐵13.7毫克、磷603毫克、核黃素0.61毫克以及維生素C和維生素B等。研究表明,老年人吃豆豉有幫助消化,增強(qiáng)腦力,提高肝臟解毒能力等效果,經(jīng)常食用對(duì)減少血液中膽固醇和降低血壓也有一定幫助。
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美國(guó)一營(yíng)養(yǎng)學(xué)家宣稱:“常吃豆豉可以防止老年癡呆?!币?yàn)槠溲芯堪l(fā)現(xiàn),中國(guó)人食用的豆豉中含有大量能溶解血栓的尿激酶,同時(shí)還含有能產(chǎn)生大量B族維生素和抗生素的細(xì)菌,而老年性癡呆癥的形成與腦血管栓塞有相當(dāng)關(guān)系。所以,這位專家提倡美國(guó)人應(yīng)向中國(guó)人學(xué)習(xí),多吃些豆豉。
豆豉為蒸熟后發(fā)酵制成的調(diào)味品。據(jù)測(cè)定,豆豉每100克含蛋白質(zhì)31.2克、脂肪19.9克、碳水化合物22.8克、粗纖維4.5克、鈣321毫克、鐵13.7毫克、磷603毫克、核黃素0.61毫克以及維生素C和維生素B等。研究表明,老年人吃豆豉有幫助消化,增強(qiáng)腦力,提高肝臟解毒能力等效果,經(jīng)常食用對(duì)減少血液中膽固醇和降低血壓也有一定幫助。