入冬適時天灸

“三伏灸”與“三九灸”是中醫(yī)傳統(tǒng)天灸療法中的一種。天灸療法源遠(yuǎn)流長，北宋年間就廣泛應(yīng)用，涉及內(nèi)、外、婦、兒各領(lǐng)域。明朝李時珍《本草綱目》、清初張璐《張氏醫(yī)通》均較為系統(tǒng)介紹天灸療法治療哮喘、瘧疾等病。該法選用白芥子、細(xì)辛等芳香藥物所制藥貼敷貼人體穴位，利用藥物的刺激作用，引起穴位局部皮膚充血甚至起皰，通過經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，促進陰陽平衡，起到防病保健作用。

冬季是哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等各類呼吸系統(tǒng)疾病的好發(fā)之時，冬天的三九天是一年中最冷、陰氣最旺盛的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞，在三九天行天灸療法敷貼穴位，能溫陽益氣、健脾補腎益肺、祛風(fēng)散寒，收到溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血的功效，可鞏固和加強“三伏灸”的療效。

早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”、“夏病冬治，冬病夏治”的記載?！叭摹迸c“三九灸”相配合，夏養(yǎng)三伏，冬養(yǎng)三九，能顯著提高人體免疫力，其療效相得益彰。2007年“三九天灸”的日期是：一九：12月22日；二九：12月31日；三九：1月9日。