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養(yǎng)生長(zhǎng)壽按三穴
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紅花，艾葉，我們都知道，而且生活中也能經(jīng)常用到的，艾葉活血理氣，祛寒濕，紅花活血化瘀、消腫止痛，兩者在一起的作用可謂相輔相成，療效更好;很多人都會(huì)每天準(zhǔn)備一盆水加入適量的紅花艾葉泡泡腳，緩解一天來(lái)的壓力，那么紅花艾葉泡腳禁忌你知道嗎，并不是......
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在古代的時(shí)候，女性一直都處在地位低下的情況，有很多女性在十二三歲的時(shí)候，就已經(jīng)嫁人，還沒(méi)有成熟的時(shí)候，就要懷孕生子，所以體虛的女性就有可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)不安或者是見(jiàn)紅的情況；艾葉有治療胎動(dòng)不安的效果，而且還能夠溫經(jīng)止血，是不錯(cuò)的藥材，那么究竟艾......
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地錦草，是一種非常有名的中醫(yī)藥材。地錦草，一般是一年兩熟，在夏天或者是秋天的時(shí)候人們就可以收獲了。地錦草的外貌并沒(méi)有多么出眾和好看，只是一般的普通的綠色的植株。地錦草的藥用價(jià)值是非常的高的，可是大家好像并不知道地錦草的藥用價(jià)值有什么。那么，......
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蘿卜可以說(shuō)一樣是渾身是寶的食物，蘿卜可以做成菜或是湯，在我們享受蘿卜的美味時(shí)有的時(shí)候我們卻忽略了蘿卜籽的功效，蘿卜籽有消食的作用，而且還不不理氣并且化痰，平時(shí)的時(shí)候我們也可以和蜂蜜一起喝，對(duì)于治療胃不舒服和消化不良效果很好，通過(guò)下文我們一起......
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養(yǎng)生節(jié)目雖然在這幾年才開(kāi)始變得流行，但是養(yǎng)生這一概念卻不是剛剛興起的，我們的祖先在很久之前就總結(jié)出了各種通過(guò)飲食來(lái)養(yǎng)生的目的，比如人們對(duì)于吃特定食物的時(shí)間也是有講究的，老人長(zhǎng)高速我們要在早上的時(shí)候吃生姜，晚上的時(shí)候吃蘿卜，這樣做的原理是什么......
要想養(yǎng)生長(zhǎng)壽，可經(jīng)常按摩三個(gè)穴位：
合谷穴位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點(diǎn)；或當(dāng)拇食指并攏時(shí)，在肌肉最高處。按摩此穴對(duì)頭痛、牙痛、鼻子不通或頸部痛有特效。
內(nèi)關(guān)穴位于前臂曲側(cè)，腕橫紋上2寸處，橈側(cè)腕曲肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間。此穴主司心臟、肺等，經(jīng)常按摩可避免心臟病和氣喘的發(fā)作。
足三里位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。此穴主司胃腸消化系統(tǒng)。
這三個(gè)穴位一般人若能每天按摩兩次，每次5分鐘，有助五臟六腑健康運(yùn)轉(zhuǎn)。