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科學(xué)家認為吃蘋果預(yù)防高血脂癥
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夏季體內(nèi)濕氣太重，會導(dǎo)致我們身體不適、胃口不振、精神萎靡等癥狀。想要擺脫濕氣，除了用一些中醫(yī)祛濕方法祛除濕氣外，日常生活中的一些細節(jié)也需要注意。生活中的很多壞習(xí)慣，都可能會加重濕氣。今天小編就跟大家聊聊，生活中那些可能加重濕氣的習(xí)慣。會讓......
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藥膳養(yǎng)生在我國有著悠久的歷史，中醫(yī)藥膳食療是通過食物與藥物的結(jié)合，以達到養(yǎng)生防病，滋陰壯陽，促進疾病病人康復(fù)等作用。那么中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生都有哪些特點呢？藥膳又是如何分類的呢？我們一起來了解一下！一、藥膳的分類根據(jù)藥膳的目的的不同，將其分為兩種......
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紫蘇在中國通常被用作傳統(tǒng)中藥，而日本人則主要將其用于烹飪，特別是在吃生魚片時和食用刺身時。在我國一些地區(qū)，紫蘇還被用作蔬菜或茶。紫蘇是我國流傳千年的名藥，一片小小的葉子，就有很高的營養(yǎng)價值，并且有很多的部位都是可以食用，可以說全身都是寶。什......
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在農(nóng)村長大的小伙伴，對于車前草這種植物并不陌生，在很多的資料當(dāng)中都有記載，這可是藥食同源的一種植物。車前草又叫豬耳朵草，它的藥用價值是比較高的，而且生命力比較完全頑強，分布范圍特別廣，小時候經(jīng)常會看到它的身影。很多人都知道車前草是可以入藥的......
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三七粉是日常生活當(dāng)中比較常見的一種保健類藥物，又被稱之為“金不換”。在《本草綱目》中，三七是上品，可以長期久服，達到延年益壽的效果。自古以來有“人參補氣第一，三七活血第一”的說法。正所謂人紅是非多，如今關(guān)于三七粉容易傷肝的說法也是越來越多，......
日本科學(xué)家最近研究發(fā)現(xiàn)，蘋果能夠減少人體血液中的中性脂肪含量，有益身體健康。這一發(fā)現(xiàn)動搖了目前普遍認為蘋果里的糖分會導(dǎo)致中性脂肪增多的論斷。
據(jù)日本媒體報道，主持這項研究的是日本農(nóng)林省果樹研究所的科學(xué)家田中敬一，他對14名男女志愿者進行的試驗結(jié)果顯示，他們血液中偏高的中性脂肪值在其食入蘋果后逐漸降低到了正常水平。血液里過多的中性脂肪是引發(fā)高血脂等病癥的重要原因。田中敬一表示將進一步對蘋果中的這種可降低中性脂肪值的有益成分進行分析，并探索它同其它食品的相互作用及其對人體健康產(chǎn)生的影響等。
田中敬一指出，吃蘋果還能夠增加血液中的維生素C含量，減少腸內(nèi)的不良細菌數(shù)量而幫助有益細菌繁殖。每天吃蘋果可以大大改善腸內(nèi)的細菌菌叢狀況，從而改善人體的消化吸收機能，這同樣可以起到預(yù)防高血脂等與生活習(xí)慣有關(guān)的病癥的作用。