6～9個月寶寶的運動培養(yǎng)

6～9月寶寶的運動培養(yǎng)

加強此期的爬行訓練

方法：常言道“三翻、六坐、七會爬”，所在此階段，每天都應該做爬行鍛煉。

寶寶剛開始訓練爬行時，可先讓寶寶趴下，成俯臥位，把頭仰起，用手把身體撐起來，家長把寶寶的腿輕輕弄彎放在他的肚子下；在寶寶的面前，放些會動的、有趣的玩具，如不倒翁、會唱歌的娃娃、電動汽車等，以提高寶寶的興趣，啟發(fā)、引逗他爬行。此時，家長可以用手在他的臀部輕輕捅一下，或用手掌抵住他的小腳掌，寶寶常常會向前撲，于是就慢慢地爬行了。

如果寶寶俯臥位時只會把頭仰起，上肢的力量不能把自己的身體撐起，胸、腰部位不能抬高，腹部不能離床時，家長可以用條毛巾放在寶寶的胸腹部，然后提起毛巾，使寶寶胸腹部離開床面，全身重量落在手和膝上，反復練習。待寶寶小腿的肌肉結實，能支撐身體重量時，也就漸漸地學會爬行了。

為了引發(fā)寶寶的爬行興趣，可讓寶寶和其他同齡兒在鋪有地毯或塑料地板的地上，互相追逐爬著玩，或推滾著小皮球玩。樣既開發(fā)了腦潛能，使左右腦協(xié)調(diào)發(fā)展，又鍛煉了體力，還培養(yǎng)了寶寶的社交能力。

當寶寶爬行的技能有了一定的進步時，大人要開動腦筋，為寶寶設計各種有趣的爬行游戲，進一步訓練寶寶的爬行能力。如：

可以平躺在床上或用疊好的被子做“山坡”，讓寶寶從你的肚子或被子上爬過去；也可以這樣做，大人雙手撐地板，弓起身子，用自己的身體做成一個拱形的“山洞”，讓寶寶從一側穿過“山洞”爬出；另外，還可以把家里較淺的鐵質大盆，放在地板上，讓寶寶練習爬進爬出。當然除了這些方法外，大還可以設置多的爬行游戲讓寶寶玩，這里不再過多講述。

訓練目標：爬是寶寶成長過程中具有里程碑意義的行為，所以一定要引導寶寶爬行。爬行能促進大腦及各個神經(jīng)纖維間的通暢聯(lián)系。爬行能促使前庭和小腦的協(xié)調(diào)，使身體活動時有了保持平衡的可能，爬行訓練可以加強前庭與感覺系統(tǒng)的統(tǒng)合，使身體感覺靈活，促進腦的發(fā)育。爬行還增進了親子間交流，能夠促進寶寶語言的發(fā)展；爬行使寶寶加大了接觸面，擴大了寶寶認識世界的范圍，促進認知能力的發(fā)展，有利于思維和記憶的鍛煉。

育兒金點子：8個月的寶寶，爬行的本領與日俱增，所以必須注意這個階段寶寶的安全，可重新整理居室，對于居住面積較小的居室，可以用家具，如墻角、床邊、沙發(fā)、椅子等圍出一塊活動場地，并在地面上鋪上氈子或席子，任孩子爬，這樣不會出危險。面積較大的居室，可以用最小的房間做寶寶運動場，但要注意把房間內(nèi)一切可以給寶寶造成傷害的物品移出屋子，如有棱有角的家具，熱水瓶、茶具、花盆、電線插板等，這樣清除了危險的可能因素，才能讓寶寶自由自在地在屋內(nèi)翻、滾、爬。

大運動智能培養(yǎng)

方法：這一階段，大人可以扶助寶寶做體操，主要練習上肢、下肢爬行、站立、走、拾取、跳的動作。注意做操時間應選擇在進餐后l小時，寶寶情緒好時，在樂曲伴奏下，家長喊二八拍口號進行，每次選做一節(jié)，循序漸進。

另外，要訓練寶寶自己拉物站起，可以讓寶寶練習自己從仰臥位拉著物體(如床欄桿等)站起來?？上确鲋鴻跅U坐起，逐漸到扶欄站起，鍛煉平衡自己身體的技巧。

并且要對寶寶進行坐起到邁步的訓練，可讓寶寶仰臥或俯臥，用語言、動作示意他坐起來，并扶著寶寶雙手，鼓勵他邁步，或用玩具、食物引逗他坐起來，反復訓練，可以使寶寶身體平衡和協(xié)調(diào)能力進一步發(fā)展。

訓練目標：激發(fā)孩子的運動智能發(fā)展，愉悅寶寶身心，有利于寶寶的心智健康發(fā)展。

精細動作訓練

方法：此階段要加強手的精細動作訓練，可以和寶寶這樣玩：

給寶寶寶一套套塔玩具，讓寶寶用拇指和食指對捏每層塔，將塔層按從大到小的形狀，一個一個地套在中心套柱上，直到最小的塔尖套完。

也可以訓練讓寶寶練習用手抓起小物品，比如小積木，小乒乓球等，這些玩具，放在寶寶面前手能抓到的地方，訓練他能用拇指和其他指配合抓起小玩具，每日練習數(shù)次。

也可以在干凈的小盤內(nèi)放些糖豆、大米花等，訓練寶寶用拇指、食指扒取，以后逐漸發(fā)展到用拇指和食指相對捏起，每日可訓練數(shù)次。但在玩這個游戲時，大人一定要陪同寶寶玩，以免他將小物品塞進嘴巴、鼻嗆噎而發(fā)生危險，離開時要將小物品收拾好。

在寶寶能有意識將手中的物品放下的基礎上，訓練寶寶將一些大小不同的玩具，投入到大的容器中，如將積木放入盒子內(nèi)等，進行反復練習。

也可以有意識的訓練寶寶用語言示意他所××放下，放在××上，這可對寶寶來說是一個高難度的練習，是促進語言智能和運動智能的有效方法，家長有興趣，可以嘗試對寶寶進行樣的訓練。

訓練目標：刺激寶寶精細動作的發(fā)展，提升寶寶的運動智能，并促進良好親子關系的發(fā)展，有益于寶寶心智的又重發(fā)展。

育兒金點子：此階段的寶寶喜歡用拇指、食指對捏小物品，還喜歡將小物品放進嘴里或耳洞里，因此，父母應陪伴在寶寶身旁做指捏練習，避免他吞食小物品或將小物品塞入身體的孔穴中。另外，寶寶玩具不應過小，直徑應大于2厘米。

自我意識培養(yǎng)

方法：此階段的孩子心智的發(fā)展水平，促使我們不得不對其進行自我意識的培養(yǎng)，因為寶寶有接受自我意識培養(yǎng)的天賦，所以可以和寶寶做做下面類似的游戲，如：

大人與寶寶對坐，先指住自己的眼睛說“眼睛”，然后把住寶寶的小手指他的眼睛說“眼睛”。之后抱著寶寶對著鏡子，把住他的小手指他的眼睛，再指自己的眼睛，反復說“眼睛”，每天重復1次～2次，經(jīng)過7天～10天的訓練，當大人再說“眼睛”時，寶寶會用小手指自己的鼻子，這時大人應親親他，表示贊許。以后家長可用游戲的方法教認自己身體的各個部位。

另外，也可以讓寶寶看著娃娃或他人，讓寶寶用手指著娃娃的眼睛，大人說：“這是眼睛，寶寶的眼睛呢?”幫他指自己的眼睛，逐漸寶寶會獨立指眼睛。

也可以讓寶寶照鏡子，邊看邊告訴他，“這是寶寶(孩子的名)”、“這是媽媽”等。

當然，類似的游戲還有很多，大人可以引導孩子玩玩此類的游戲，這里不再過多的介紹。

訓練目標：培養(yǎng)寶寶的自我意識，培養(yǎng)寶寶的良好情緒，促進親子關系的良好發(fā)展。

認知能力的培養(yǎng)

方法：此階段的寶寶認知能力的培養(yǎng)，可以進行下面類似的游戲：

比如：配合兒歌或音樂的拍子，握著寶寶的手，教他拍手，按音樂：節(jié)奏模仿小鳥飛；還可以讓他聞聞香皂、牙膏的氣味，嘗嘗糖和鹽的味道，培養(yǎng)其嗅覺感知能力。

繼續(xù)沿用指認物名的訓練游戲，可以讓寶寶認字卡，了解了諸如燈、花、雞、貓等物名后，鼓勵寶寶在聽到物名后不但用眼睛看，而且要用手去指。這種做法是讓寶寶練習聽聲音與物品的聯(lián)系，記住學過的東西，寶寶要經(jīng)過逐件物品反復溫習才能記牢。

也可以給寶寶一些可以滾動的圓柱體，如圓柱體飲料瓶，放在地上，讓寶寶用兩只手推動它向前滾動。待寶寶玩熟練后，再讓他用一只手推動滾筒，并把它滾到指定地點。寶寶做對了，家長應給予鼓勵。寶寶在戲耍中逐漸建立起“圓柱體物體能滾動”的概念。

也可以繼續(xù)玩藏貓貓的游戲，可以先給寶寶一個小玩具，然后，趁他玩得高興時，用毛巾或手絹將小玩具蓋住，看他能否揭開毛巾或手絹將積木取出。如果寶寶不會找或者要哭，可將玩具露一點出來，讓他自己取出。時間長了寶寶會知道“隱藏與存在”的關系。

除此之外，類似的游戲，可以由父母自己創(chuàng)設。

訓練目標：培養(yǎng)寶寶的認知能力，有助于邏輯思維能力的發(fā)展，讓寶寶越玩越聰明。