中醫(yī)古籍
  • 感冒飲食宜忌

    宜:適當(dāng)進(jìn)食蔥、姜、辛溫發(fā)散之物,保暖取微汗,可收較好效果;如屬風(fēng)熱型,適當(dāng)進(jìn)食辛涼發(fā)散食物如蘿卜、芥菜等,或以薄荷、銀花泡茶。

    如流感,可進(jìn)食清涼多汁食物,如蓮藕、百合、荸薺等。

    感冒期間,腸胃功能不佳時,宜食稀粥、面條、軟飯,新鮮蔬菜、水果及富含維生素C的食物,以補(bǔ)充由于發(fā)熱所造成的營養(yǎng)素?fù)p失,而增強(qiáng)抗病能力。

    忌:感冒發(fā)燒期間,禁忌酒類,風(fēng)熱型感冒及流感,應(yīng)忌酸辣動火食物,忌吃油膩、粘滯食物;服藥服間當(dāng)忌膻腥異味。

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