中醫(yī)書籍
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雞蛋白八成是水分
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大家好，我們常說氣虛，血虛，氣血不足。那么今天呢跟大家說一下，解釋一下，氣虛和血虛都是什么樣的，中間關(guān)系是什么。那么氣虛是我們非常常見的。因為最開始吧，首先出現(xiàn)的往往是氣虛，像勞累受寒之后，那這個氣就不足了，就風(fēng)吹一下特別涼了之后傷氣，特別......
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大家好，今天呢給大家說一下關(guān)于陰虛和陽虛的區(qū)別的問題。那么首先從癥狀區(qū)分來講，陰陽其實它是代表寒熱。我們講說陰虛則熱，陽虛則寒。當(dāng)陽氣不足的時候，就會出現(xiàn)形寒肢冷。怕冷的情況。就有人講說我氣虛也冷，陽虛比氣虛要重，它也有氣虛的這些表現(xiàn)，特別......
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大家好，春天犯咳嗽的患者很多。那么這個咳嗽呢，雖然都是一樣的咳，但是呢病因和病機(jī)不一樣，治療和調(diào)理的方式也不一樣。我們看一下啊，關(guān)于咳嗽來說啊，就是我們講越簡單的癥狀啊，從中醫(yī)來講它越復(fù)雜。因為什么呢？研究的特別透，分型分得特別細(xì)。這么一個......
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大家好，今天呢跟大家分享一個案例。那么這個案例其實也是我們經(jīng)常見到的一個癥狀，就是胸悶和胃脹。大家說覺得這兩個問題好像連不到一起去哈。那個我胸悶難受是有心臟病啊，那胃脹不是胃的問題么，胃病。那心臟病和胃病他連不到一起。那么我們看一下這個患者......
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大家好，焦慮和抑郁啊是我們現(xiàn)在非常常見的一個癥狀。由于社會壓力比較大呀，尤其是偏中年的這個時候，上有老下有小，就是這種焦慮的情況特別多。而且現(xiàn)在呢，到醫(yī)院心理科去查就是焦慮癥啊，抑郁癥等等等等。那么今天呢，我給大家呢舉這么一個病例，那么這是......
雞蛋是非常有營養(yǎng)的食物。其中所含的蛋白質(zhì)是最理想的天然優(yōu)質(zhì)蛋白，含有人體所需的各種氨基酸。此外，蛋黃中還含有豐富的鐵、磷、鈣等礦物質(zhì)和維生素。尤其是含有豐富的卵磷脂，它可以促進(jìn)膽固醇的溶解和排泄，有降血脂、預(yù)防動脈硬化及防止脂肪肝形成的作用。如果體內(nèi)血液中的膽固醇含量不是很高，每日或隔日吃一個雞蛋對身體有利無害。相反，如果只吃蛋白的話，并不能為身體補(bǔ)充什么營養(yǎng)物質(zhì)，因為其84%為水分，蛋白質(zhì)含量僅為11.6%。
吃雞蛋應(yīng)多用煮、蒸等方法，盡量少吃炸雞蛋和炒雞蛋。