春天，給家里增加點濕度

大地回春，萬物復(fù)蘇，流感、肺炎等多發(fā)易發(fā)病癥也在春光的“滋潤”下變得異?；钴S，一不留神便會被些病毒逮正著。因此，增加疾病的預(yù)防知識，增強自我保健意識就顯得尤為重要。春天來了，讓我們用健康的身體來迎接一年的工作吧！

日本專門從事健康環(huán)境醫(yī)學(xué)研究的須藤千春教授經(jīng)過30年的研究，最近發(fā)表研究結(jié)果稱：流感、哮喘、過敏性皮炎、肺氣腫等疾病發(fā)生，與人們自幼年起長期生活在濕度較低的環(huán)境中引發(fā)的人體免疫能力下降有關(guān)。

可是，數(shù)人或許會注意到，溫度太高的房間呆起來并不舒服，這就是大家平常不太關(guān)注的濕度太低的緣故。溫度表幾乎家家都有，可是有濕度表的家庭就不多了。

據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，人體適宜的健康濕度為45%RH～65%RH，而北方冬季供暖期的室內(nèi)濕度通常為15%RH。在這樣干燥的環(huán)境下，人會有種種的不適。在干燥的環(huán)境中，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。

有研究結(jié)果表明：當(dāng)空氣濕度低于40%RH的時候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生呼吸道的其他疾病。

另外，空氣濕度低的時候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發(fā)疾病。此外，過敏性皮炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣干燥有關(guān)。所以，人們除了重視屋內(nèi)的溫度外還應(yīng)重視對室內(nèi)濕度的保持。