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體療及日常鍛煉在減肥治療中有何意義
更多中藥材
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現(xiàn)在的生活充滿了快節(jié)奏，很多人看多了城市的喧囂，開始選擇去一些大山深處旅行，雖然沒有高科技，例如電腦無線網等，但是他們那里的空氣沒有污染和霧霾，而且每個旅行的地方都有自己獨到之處；有一個地方，那里的女人頭發(fā)常年烏黑油亮發(fā)質特別好，而且據說是......
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以前聽說，人們是用皂莢樹的果子來進行清洗東西的，一直覺得非常的神奇，很想知道皂莢樹到底有什么作用?皂莢，又名皂角樹，是我國特有的蘇木科皂莢屬樹種之一，生長旺盛，雌雄異株，雌樹結莢能力強，皂莢果是醫(yī)藥食品、保健品、化妝品及洗滌用品的天然原料，......
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我們的中藥材中，不僅僅是只有一些塊莖，或是一些葉片才可以入藥的，植物的每一個部分都有自己的一些獨特的價值，比如說我們很多的中藥還會使用植物的種子來治療一些病癥，例如葶藶子;葶藶子，它就是一類種子作為藥材的典型，那么，葶藶子別名到底叫什么呢?......
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白前是雙子葉植物藥，我們在服用這種中藥期間建議吃一些清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激性食物，盡量要保持大便通暢，通過掌握白前的注意事項可以有效的提高藥物的價值，那么孕婦吃了白前會有哪些不良影響呢?接下來我們一起來學習關于中藥白前孕婦可以吃嗎......
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大家都知道海帶，也知道海帶含碘量非常豐富，可以預防甲狀腺腫病，就是我們所說的大脖子病，是一種對身體非常有用的食品，那大家知道昆布是什么嗎?它和海帶外觀極為相似，也是很好的碘性食品，但是又有很多不同，所以今天讓我們來了解一下昆布和海帶的營養(yǎng)價......
體療包括器械練習、形體操和不同形式的體育運動。體療及日常鍛煉相互配合，是繼飲食治療后減肥 減肥治療的一個必不可少的措施。在飲食不變的情況下，增加體育鍛煉可增加肥胖者體內脂肪的分解和利用，促進蛋白質的合成；亦可改變糖耐量異常，降低胰島素分泌。這些對減肥都很有療效。經常鍛煉可興奮大腦皮層，常使肥胖者精神面貌趨向年輕化。
在體療及日常鍛煉中應注意循序漸進，從適合自己的活動開始，逐漸增加活動量。另外，體育鍛煉貴在堅持，時斷時續(xù)療效常可互相抵消，對心、肺、腦功能亦無益，反而有
時會加重其病變。