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酸奶中含有多種營養(yǎng)素,營養(yǎng)價值很高,被譽為完全食品。有人這樣形容它:出于牛奶而勝于牛奶。目前,國內(nèi)的酸奶和發(fā)酵乳飲料生產(chǎn)最常用的是嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌的混合發(fā)酵劑。此外,也有采用嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌生產(chǎn)的,這類產(chǎn)品往往標(biāo)注為“雙歧桿菌酸奶”或“雙歧酸奶”。酸奶有促進健康的作用,醫(yī)學(xué)專家指出,酸奶營養(yǎng)價值高,富含鈣、高質(zhì)量蛋白質(zhì)、多種維生素和碳水化合物,具有多種促進健康的功能。具體說來,酸奶促進人體健康的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
酸牛奶是鈣的最好來源,酸奶中的鈣比牛奶中的鈣更容易被人體吸收,利用率更高;
酸奶具有明顯的整腸止瀉和消 食化滯作用;
酸奶中嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等益生菌的存在,能改善腸內(nèi)微生態(tài)環(huán)境,增強機體的免疫力;
酸奶還可以防治小兒腹瀉;對于癌癥手術(shù)后因放療導(dǎo)致胃腸道生物群落紊亂的患者,飲用含有雙歧桿菌或嗜酸乳桿菌的酸奶,可加快恢復(fù)正常。
低聚木糖被稱為超強雙歧因子,雙歧桿菌在防癌方面確實有一定的作用,其機理可能是雙歧桿菌寄居在人體的結(jié)腸中,雙歧桿菌在生長代謝過程中產(chǎn)生大量的醋酸,降低腸道pH值,具有較強的抑菌和殺菌作用。此外,雙歧桿菌可以產(chǎn)生以B族維生素為主的多種維生素;通過刺激應(yīng)答作用,雙歧桿菌還能增強人體免疫機能。
雙歧桿菌酸奶中大多添加有“雙歧因子”,所謂雙歧因子指的就是功能性低聚糖。比如低聚木糖,因其熱值低、難消化,故可以直接通過小腸進入大腸,起到膳食纖維的作用,并且只能為雙歧桿菌利用而不被腸道中腐生菌和病原菌利用,提高了雙歧桿菌的活性,有利于雙歧桿菌在結(jié)腸中繁殖和定植,具有整腸作用,因而被稱為雙歧因子。
在現(xiàn)代社會中,人們的保健意識在逐漸加強,低聚木糖也在起著重要的作用,它可以讓美味與營養(yǎng)同行。
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酸奶中含有多種營養(yǎng)素,營養(yǎng)價值很高,被譽為完全食品。有人這樣形容它:出于牛奶而勝于牛奶。目前,國內(nèi)的酸奶和發(fā)酵乳飲料生產(chǎn)最常用的是嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌的混合發(fā)酵劑。此外,也有采用嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌生產(chǎn)的,這類產(chǎn)品往往標(biāo)注為“雙歧桿菌酸奶”或“雙歧酸奶”。酸奶有促進健康的作用,醫(yī)學(xué)專家指出,酸奶營養(yǎng)價值高,富含鈣、高質(zhì)量蛋白質(zhì)、多種維生素和碳水化合物,具有多種促進健康的功能。具體說來,酸奶促進人體健康的作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
酸牛奶是鈣的最好來源,酸奶中的鈣比牛奶中的鈣更容易被人體吸收,利用率更高;
酸奶具有明顯的整腸止瀉和消 食化滯作用;
酸奶中嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等益生菌的存在,能改善腸內(nèi)微生態(tài)環(huán)境,增強機體的免疫力;
酸奶還可以防治小兒腹瀉;對于癌癥手術(shù)后因放療導(dǎo)致胃腸道生物群落紊亂的患者,飲用含有雙歧桿菌或嗜酸乳桿菌的酸奶,可加快恢復(fù)正常。
低聚木糖被稱為超強雙歧因子,雙歧桿菌在防癌方面確實有一定的作用,其機理可能是雙歧桿菌寄居在人體的結(jié)腸中,雙歧桿菌在生長代謝過程中產(chǎn)生大量的醋酸,降低腸道pH值,具有較強的抑菌和殺菌作用。此外,雙歧桿菌可以產(chǎn)生以B族維生素為主的多種維生素;通過刺激應(yīng)答作用,雙歧桿菌還能增強人體免疫機能。
雙歧桿菌酸奶中大多添加有“雙歧因子”,所謂雙歧因子指的就是功能性低聚糖。比如低聚木糖,因其熱值低、難消化,故可以直接通過小腸進入大腸,起到膳食纖維的作用,并且只能為雙歧桿菌利用而不被腸道中腐生菌和病原菌利用,提高了雙歧桿菌的活性,有利于雙歧桿菌在結(jié)腸中繁殖和定植,具有整腸作用,因而被稱為雙歧因子。
在現(xiàn)代社會中,人們的保健意識在逐漸加強,低聚木糖也在起著重要的作用,它可以讓美味與營養(yǎng)同行。