查古籍
-
外醫(yī)內(nèi)治安度更年期
更多中藥材
-
越來越多患有脫發(fā)的人，都選擇盲目補腎，認為脫發(fā)是由于腎虛造成的，盲目補腎不僅對身體傷害十分大，對于脫發(fā)的治療是起不到根本的治療作用的。盲目補腎，只會越補越脫。因此專家認為：如果患有脫發(fā)，不要盲目補腎，進行相關的檢查是很必要的，明確病因才能從......
-
在我們的生活中，很多的婦科炎癥都在困擾著女性朋友的健康和正常的工作生活，例如尿道炎，很多的女性朋友都出現(xiàn)過尿道炎，尿道炎對于身體有潛在的危害，一旦得了病，細菌就會在我們的尿道里悄悄的滋生，時間久了就會隨之而來很多的并發(fā)癥狀。例如說最讓女性朋......
-
藥是很常見的，尤其是對治療常見疾病的藥物的，更是隨處可見，那對藥物的購買，也是需要到正規(guī)的地方，這樣使得藥在質(zhì)量上，也是有著很大保障，那一些人在藥物選擇的時候，都不知道該如何選擇，這就需要進行詳細咨詢，使得知道該如何購買，那中成藥是什么意思......
-
中毒是很常見的事情，中毒的原因有很多，一般都是以食物中毒為主，所以在出現(xiàn)這樣情況的時候，也是要注意要及時的進行治療，食物中毒對人體健康損害也是很大的，因此不要小看食物中毒，那輕微食物中毒怎么辦呢，都是有著一些不錯的的解決方法，使得問題得到改......
-
疾病是生活中很常見到的，不同的疾病對人體健康危害不同，因此在發(fā)現(xiàn)自身有疾病，而且不確定是什么疾病的時候，也都是需要及時的進行檢查，這樣對疾病治療，也都是有著很好的幫助作用，那胰腺炎的癥狀是什么呢，對這樣疾病也是很多人不太了解的，所以對癥狀也......
傳統(tǒng)中醫(yī)學認為，更年期的女性身體表現(xiàn)主要為腎虛及心、肝、脾三臟的功能失調(diào)，改善婦女更年期癥候群的困擾，要以補腎為主要法則。在更年期的養(yǎng)生保健方面，中醫(yī)主張平時除了用補腎的藥膳來改善體質(zhì)。具體的建議如下：
藥膳調(diào)養(yǎng) 制首烏50克（用布包），米100克，一同熬粥。常吃有補益肝腎，養(yǎng)血的功效。另外，也可以用中藥生地、當歸、白芍、川芎來滋補肝腎，用熟地、菟絲子、覆盆子等來補腎氣，用山藥、白術(shù)、茯苓、蓮子來益氣健脾，用仙茅、淫羊藿等來溫補腎陽。用黃柏、知母瀉腎火，用益母草、杜仲補腎調(diào)經(jīng)，用“歸脾湯”來養(yǎng)血安神等。
飲食調(diào)養(yǎng) 盡量少吃刺激性食物和辛辣食物，如咖啡、濃茶、巧克力、辣椒、芥末、花椒、大蒜、蔥、姜等。盡量攝取鈣質(zhì)豐富的食物，如奶類與豆類，骨頭湯、小魚干、海帶、地瓜葉等。多吃黃豆、豆芽類食物有助于穩(wěn)定情緒。