欄目導(dǎo)航
知識(shí)雜集
查古籍
-
秋吃冬棗防感冒
更多中藥材
-
大家好，這個(gè)糖尿病，我們中醫(yī)把它叫做消渴，本質(zhì)上來(lái)講，它是以陰虛為主的一系列并發(fā)癥。那么有肺陰虛，胃陰虛，腎陰虛等等，那么總的來(lái)說(shuō)是以氣陰兩虛為主的這么一系列的癥狀表現(xiàn)，那有些病人服用了很多降糖藥，或者已經(jīng)開(kāi)始扎胰島素了，但是這個(gè)血糖始終降......
-
咱們這個(gè)人體，就好像大樹(shù)一樣，陰是什么？陰指的是陰液，就是我們體內(nèi)的水液，氣屬陽(yáng)，水屬陰，那陰虛就是說(shuō)我們的體內(nèi)的水少了，就像大樹(shù)一樣，如果雨水少了，首先會(huì)表現(xiàn)出什么呀？就會(huì)表現(xiàn)出枝葉干枯，葉黃了，枝干變脆了，樹(shù)葉上的水分變少了，表現(xiàn)到人體......
-
大家好，中醫(yī)講的痰，通常痰濕并稱(chēng)，首先是有濕，濕聚成痰，那么濕和痰是如何形成的呢？它主要是跟肺，脾，腎三臟有關(guān)，我們常說(shuō)脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，腎為生痰之根。痰濕的形成跟這三個(gè)臟腑的功能異常有很大的關(guān)系。我們最常見(jiàn)的，就是肺部生痰，肺部......
-
大家好，到了秋天了，秋天當(dāng)令的邪氣，是以涼，燥為主，那么從陰陽(yáng)五行的角度來(lái)說(shuō)，木火土金水，肝心脾肺腎，那肺屬金通秋涼，秋燥，所以這個(gè)秋的涼氣和這個(gè)燥性，特別容易侵襲肺部，那最近我也發(fā)現(xiàn)周?chē)囊恍┯H朋好友啊，還有這個(gè)病人，這一波兒感冒的病人比......
-
中醫(yī)常講呢，肥人多痰，瘦人多火，就是胖的人呢多痰濕，瘦的人呢多陰虛火旺，瘦的人怎么吃也吃不胖，是什么原因呢？大部分是因?yàn)槠⑽柑撊?，吸收營(yíng)養(yǎng)條件不行，吃完了之后吸收不了。所謂的瘦人多火呢，是指陰虛火旺，胃陰虛虛火旺盛導(dǎo)致什么呀？消谷善饑，就是......
時(shí)下，既是冬棗的豐收季節(jié)，也是容易感冒的季節(jié)。如果這時(shí)多吃點(diǎn)冬棗，不但體會(huì)脆甜可口美味的同時(shí)，還可以預(yù)防感冒。
據(jù)專(zhuān)家對(duì)山東省沾化冬棗的分析，冬棗中的維生素C含量尤其豐富，每100克新鮮棗果肉內(nèi)含量為352毫克，是蘋(píng)果維生素C含量的70倍，梨的140倍，金絲小棗的20倍。
醫(yī)學(xué)證明，成年人每天攝入充足的維生素C，就可以清除體內(nèi)各種毒素，增加對(duì)疾病的抵抗能力，并促進(jìn)新陳代謝。在感冒高發(fā)季節(jié)，多吃點(diǎn)新鮮的冬棗無(wú)疑是抵御感冒病毒的有效方法。
此外，冬棗還含有豐富的維生素A、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有“百果之王”和“活維生素丸”的美譽(yù)。多吃冬棗還能軟化血管，是預(yù)防高血壓、冠心病和動(dòng)脈硬化的理想水果。但需要注意的是，過(guò)量食用冬棗可傷脾胃，一天不得超過(guò)100克，痰多和大便秘結(jié)者也要謹(jǐn)慎食用，以免助火生熱。
大家在采摘和購(gòu)買(mǎi)冬棗時(shí)，不要一味挑個(gè)兒大的，要選那種形狀規(guī)則，聞起來(lái)有種清香氣味的。還有一個(gè)挑甜冬棗的秘訣是：棗身主要是綠色，上面有1/3左右紅色面積的，這樣的棗糖分相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高。