別忽視了男性更年期

一些男子到了四五十歲以后，會(huì)因出現(xiàn)莫名其妙的心理和生理上的改變而困惑不解，實(shí)際上這是“男性更年期綜合征”已悄悄降臨。男性更年期的主要癥狀有：精力不集中，記憶力減退，容易疲勞，工作能力下降，對(duì)周圍事物失去興趣，抑郁等，此外還有性欲減退、勃起功能障礙等。

男性更年期綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)有二：一是典型的臨床表現(xiàn)，二是睪酮水平下降。和女性更年期一樣，男性更年期也是由于體內(nèi)性激素水平下降所致。但是男性更年期不像女性更年期那樣有明顯的信號(hào)（女性更年期出現(xiàn)的標(biāo)志是絕經(jīng)），癥狀也不如女性明顯。這也正是男性更年期易被忽視的原因。

調(diào)查顯示，近年來(lái)我國(guó)男性更年期的發(fā)生年齡有所提前，45歲以前出現(xiàn)更年期綜合征的人數(shù)比20年前翻了一番。在國(guó)外，男性更年期概念已獲得廣泛的接受和重視，如美國(guó)、加拿大、泰國(guó)、新加坡等許多國(guó)家，已開設(shè)了男性更年期門診。在我國(guó)，全社會(huì)包括男性自身對(duì)這一問(wèn)題的認(rèn)識(shí)和重視程度還很低。

除了年齡的因素以外，環(huán)境污染、不良嗜好（如吸煙、喝酒）、過(guò)度勞累等因素也會(huì)影響男性體內(nèi)的睪酮分泌。因而，進(jìn)入更年期的男性，更需關(guān)愛自我，注重保健，建立合理的生活方式，同時(shí)要適當(dāng)鍛煉，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，要有充足的休息和樂(lè)觀的心態(tài)。一旦出現(xiàn)生理和心理上的異常情況，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院男科門診診治。