糖尿病人如何對(duì)付冬季瘙癢

一些糖尿病患者到了冬季，身上瘙癢難忍，想撓又不敢撓，苦不堪言。據(jù)空軍總醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任楊彩哲介紹，這是糖尿病代謝障礙引起的糖尿病瘙癢癥，一般先發(fā)生于病人雙下肢外側(cè)。冬季氣候干燥，特別容易引發(fā)。

糖尿病人身上的瘙癢多是并發(fā)癥所致。健康人皮膚汗液排出后，與皮脂混合形成一種乳脂狀膜，有保護(hù)皮膚的作用。糖尿病人因微循環(huán)障礙，神經(jīng)功能紊亂，汗液分泌減少，皮膚表層乳脂狀膜無(wú)法形成，皮膚角質(zhì)層就失去保養(yǎng)，本應(yīng)柔潤(rùn)的皮膚表層，變得干燥粗糙，皮膚保護(hù)功能減弱，一旦受到外界刺激，容易誘發(fā)皮膚瘙癢。同時(shí)，代謝物不能隨著汗液排出體外，堆積在表皮細(xì)胞內(nèi)外和神經(jīng)末梢，刺激神經(jīng)末梢，也會(huì)引起瘙癢。

楊彩哲大夫提醒，糖尿病人即使身上發(fā)生瘙癢也不能撓。抓撓會(huì)使皮膚出現(xiàn)血痕，嚴(yán)重的還有可能引起皮膚感染和淋巴管炎瘤。那么，有什么辦法能夠減輕和預(yù)防瘙癢呢？

首先，要控制好血糖。65歲以上病人血糖低于8mmol/L，65歲以下病人血糖低于6.1mmol/L，出現(xiàn)并發(fā)癥的機(jī)會(huì)就會(huì)減少，并可避免皮膚的瘙癢發(fā)生。有些糖尿病患者為控制血糖，限制飲食，不吃糧食，只吃肉類(lèi)和蔬菜，這是不正確的。在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，品種豐富：主食每天要控制在6～7兩左右；每天可以吃煮熟的瘦肉2兩左右；還可以吃一個(gè)雞蛋和半斤牛奶；盡量多吃蔬菜。

其次，保持皮膚清潔。沐浴時(shí)，要用中性洗浴液和肥皂；不能用過(guò)熱的水洗臉、洗澡，盡量減少對(duì)皮膚的刺激；穿純棉的、透氣性好的內(nèi)衣；皮膚干燥時(shí)，可涂抹CW外用藥膏、潤(rùn)膚乳等，減少皮膚干燥，避免引起瘙癢。

如果瘙癢實(shí)在難以忍受，可以使用一些針對(duì)皮膚瘙癢的藥物?！叭ā焙汀翱姑糁拱W霜”均有止癢的作用；中成藥“二妙丸”，有涼血鎮(zhèn)靜的作用，也可以緩解瘙癢。

此外，還要戒除煙酒等不良嗜好，不要吃辛辣食物。