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《人體使用手冊(cè)》
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人體使用手冊(cè)(完整版)
The User‘s Manual For Human Body
吳清忠 著 QiYe 重新整理制作
完美的人體系統(tǒng)——一套內(nèi)建的修復(fù)與再生機(jī)能
感謝
序
作者自序
第一章 對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的質(zhì)疑
三個(gè)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的現(xiàn)象
計(jì)算機(jī)技術(shù)的啟示
人體一定比計(jì)算機(jī)完美
關(guān)于血液檢查的兩個(gè)質(zhì)疑
紅血球數(shù)正常就不貧血嗎?
如何判斷人體的臟器機(jī)能轉(zhuǎn)好還是轉(zhuǎn)壞呢?
第二章 人體的系統(tǒng)
人體的功能系統(tǒng)
指揮系統(tǒng)
能量供給系統(tǒng)
資源管理系統(tǒng)
診斷維修系統(tǒng)
廢物清理系統(tǒng)
周邊功能系統(tǒng)
網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)
血管系統(tǒng)
神經(jīng)系統(tǒng)
淋巴系統(tǒng)
什么是經(jīng)絡(luò)?
人體的硬件結(jié)構(gòu):五臟六腑
人體的修復(fù)能力
第三章 人體的血?dú)饽芰肯到y(tǒng)
五個(gè)血?dú)馑降募膊『桶Y狀
健康水平
陽(yáng)虛水平
陰虛水平
陰陽(yáng)兩虛水平
血?dú)饪萁咚?/a>
人體血?dú)馍第厔?shì)的癥狀和疾病
運(yùn)動(dòng)不會(huì)增加能量
血?dú)饽芰康膬?chǔ)存
如何觀察血?dú)獾乃胶挖厔?shì)
第四章 寒氣
寒氣的排除
寒氣的正確處理方法
如何減少寒氣的侵入
避免淋雨
洗頭必須吹干
游泳時(shí)必須注意的事項(xiàng)
家中常備姜茶
第五章 病和癥
病和癥的關(guān)系
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)低估了人體的智慧
第六章 日常保養(yǎng)
敲膽經(jīng)
敲膽經(jīng)是最佳的進(jìn)補(bǔ)方法
早睡早起
按摩心包經(jīng)
膻中穴
簡(jiǎn)化的按摩方法
不生氣
保持潔凈的腸胃
防止唾液的感染
不吃生的動(dòng)物性食物
中醫(yī)的各種治療手段
第七章 減肥
肥胖不是吃得太多,而是排得太少
心臟病是肥胖的原因
不同體形的肥胖,有不同的原因
腸胃問(wèn)題是肥胖最主要原因之一
增加身體的能量,是減肥的第一課
減肥不是減重量,而是減體積
發(fā)胖是減肥必要的中間過(guò)程
速成的減肥多數(shù)是將垃圾脫水
控制人體血?dú)馍仙乃俣?,可以控制減肥的速度
減肥實(shí)例
第八章 慢性病的調(diào)養(yǎng)
痛風(fēng)的調(diào)養(yǎng)
過(guò)敏性鼻炎的保健
嬰、幼兒的寒氣
失眠的調(diào)養(yǎng)
再生障礙性貧血
哮喘及長(zhǎng)期咳嗽
坐骨神經(jīng)痛
十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血
骨質(zhì)增生(骨刺)
從“人體具有智能型自適應(yīng)系統(tǒng)”假設(shè)的疾病原因分析
根治骨質(zhì)增生的方法
尿毒癥
尿毒癥患者的養(yǎng)生保健方法
糖尿病
糖尿病患者的養(yǎng)生保健方法
腫瘤及癌癥
治標(biāo)
腫瘤的成因,及因應(yīng)對(duì)策
癌細(xì)胞的成因,及因應(yīng)對(duì)策
治本
腫瘤或癌細(xì)胞治本的方法主要是養(yǎng)成下列生活習(xí)慣
成功實(shí)例
第九章 總結(jié)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)不像大多數(shù)人認(rèn)知的那么昌明
“中醫(yī)現(xiàn)代化”不是“中醫(yī)西醫(yī)化”
總結(jié)
作者訪談?wù)嬲\(chéng)和無(wú)私的分享
后記愿天下人都能擁有健康的自信
吳清忠先生個(gè)人博客文摘及答網(wǎng)友問(wèn)
新年新事
敲膽經(jīng)
肝火和肺熱
肝炎的調(diào)養(yǎng)
頸背的寒氣
冬天的生理變化
吐納之術(shù)
抽煙和牙周病的關(guān)系
抽煙的問(wèn)題
失眠的調(diào)養(yǎng)
喝冰的東西對(duì)身體不好
按摩心包經(jīng)流水聲偵測(cè)點(diǎn)
乳癌
高血壓
腎、尿道、膀胱結(jié)石
二氧化碳不完全是動(dòng)物體內(nèi)的廢氣
自然的吃
單腳的香港腳
皮下組織里的顆粒是什么?
年齡在臉上和身上留下數(shù)不清的垃圾
發(fā)疹子——體內(nèi)無(wú)機(jī)藥物的排出
心律不整
白天的睡眠
磁力對(duì)生理的影響
有限數(shù)量的疾病
兒童近視眼的成因
排除膽結(jié)石的方子
痔瘡的調(diào)養(yǎng)
可以疏通心包絡(luò)的甩手運(yùn)動(dòng)
經(jīng)絡(luò)中的體液流動(dòng)
『氣』的調(diào)度
身體虛弱者替代敲膽經(jīng)的方法
季節(jié)性的癥狀
清理皮下垃圾的古方
意念按摩
暈眩
細(xì)嚼慢咽
刮痧——古老而正宗的中醫(yī)療法
液態(tài)維他命和礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)保健品
生氣的機(jī)制
頭發(fā)掉光了,怎么辦?
疾病是自己創(chuàng)造的
你真的想要健康嗎?
人可以貌相
身體的左右不平衡
如何減少怒氣的傷害
附注:
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