保守秘密也煩惱

傳說皇帝有—個(gè)專職理發(fā)師，只有皇帝本人與理發(fā)師知道他的耳朵是驢耳朵?；实蹖戆l(fā)師說：“這只是咱們兩人的秘密，千萬不準(zhǔn)對別人講?！崩戆l(fā)師向皇帝發(fā)誓，一定要保守秘密。

理發(fā)師總有一種想把這件事說出來的欲望，但他一直守口如瓶。忍耐了很長時(shí)間以后，他覺得再忍下去實(shí)在是痛苦，可是，如果不遵守誓言的話，就有被殺頭的危險(xiǎn)。為了擺脫這一痛苦，他在地上挖了一個(gè)洞，把頭伸進(jìn)洞里，大聲喊了好幾遍“皇帝長的是驢耳朵”。

在日常生活中會(huì)經(jīng)常有人對你說：“這可是個(gè)秘密，對誰也不要講?！薄懊靼孜业囊馑剂税?，千萬不要對人說??！”“我要跟你說的事絕對不能張揚(yáng)出去。”為什么會(huì)有這種情況發(fā)生呢？

第一，如果你把一些秘密告訴了別人，別人就會(huì)覺得你了不起。你自己也會(huì)感到知道很多小道消息和一些別人的隱私是一種值得炫耀的事情。

第二，心里藏著秘密的人，會(huì)感到苦悶。一般人都有這樣一種心理：你越是想讓他保守秘密，他就越想說出去?！氨Ｊ孛孛堋焙汀案嬖V適當(dāng)?shù)娜恕睂?shí)際上是同類語。如果要是真想保守秘密的話，就不會(huì)對別人講了。

在醫(yī)學(xué)上，對精神病的治療有一種感情凈化法。所謂“凈化”，就是讓患者把所有的煩惱與不安全部傾吐出來，從而獲得一種寧靜的感情。這種方法對保持正常人的精神健康也有顯著的作用。

生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些無聊的、不愉快的事情，這些事情會(huì)給人造成很大的精神壓力。要是這種壓力過重的話，人就無法保持心理平衡，進(jìn)而影響身心健康，甚至導(dǎo)致精神疾患。

聽別人發(fā)牢騷當(dāng)然不是一件愉快的事。所以，平時(shí)你就應(yīng)當(dāng)盡量地和別人形成一種默契。這樣，當(dāng)你發(fā)牢騷的時(shí)候，對方就能夠耐心地聽你發(fā)泄了。如果找不到發(fā)泄對象的話，那最好就采取睡前寫日記的方法。要是連寫日記都嫌麻煩的話，你干脆就獨(dú)自對著墻壁說，想說什么就說什么，發(fā)泄個(gè)夠。

記住，不要讓煩惱太長久地停留在你的心里。