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慢養(yǎng)生
更多中藥材
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婦科疾病是我們生活中發(fā)病率極高的一種，但是對女性身體傷害是非常大的，其中有很多女性出現(xiàn)婦科疾病總是不好意思到醫(yī)院進行檢查和治療，就會自己盲目的使用一些藥物來進行緩解，有很多女性在下身出現(xiàn)瘙癢等現(xiàn)象的時候用碳酸氫鈉注射液來清洗下身，有的時候不......
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大家都應該知道，黨參是一種非常珍貴有用的中藥材。大家也應該都有見過黨參，黨參的顏色和模樣都是不非常的好看的，但是營養(yǎng)價值卻不是一般的高的。黨參的種類有非常的多種，單單中國就有了三十九種黨參?，F(xiàn)在有很多人把黨參拿去泡水喝，這種做法是不是正確的......
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我們眼睛之所以會長出黑眼圈，主要是因為平時經(jīng)常熬夜，或者是平時情緒不穩(wěn)定，亦或者是眼睛過于疲勞，另外，歲數(shù)大了之后，眼部周圍皮膚逐漸衰老，靜脈血管里面的血液流速放緩，最后也會使得眼睛出現(xiàn)黑眼圈。當眼睛有黑眼圈之后，往往預示著身體循環(huán)代謝放緩......
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靜脈炎的疾病是一種嚴重的疾病，這樣的疾病對患者的危害是特別明顯的，而且還嚴重影響到得病患者在平時的工作還有生活，特別是對心理的影響最嚴重，得了這樣的疾病主要是在平時的時候進行調(diào)理，其實靜脈炎的中醫(yī)療法效果一般也是比較明顯的，下面主要和大家介......
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相信我們都有睡覺之前泡腳的習慣，對于睡前泡腳其實有很多的好處，能幫助我們緩解一天的疲勞，對于很多患有疾病的來說也是一種很好的治療方法。我們都知道中藥材其實有很多的功效，所以現(xiàn)在的人們常常利用中藥材泡腳，對于不同的中草藥其實效果是不同的。那么......
慢養(yǎng)生是節(jié)能養(yǎng)生。研究表明，壽命與呼吸頻率成反比：呼吸頻率愈慢，壽命愈長。
慢養(yǎng)生就是慢用腦、慢動作、慢吃、慢說以及慢做家務、慢散步……總之，一切都應該減慢節(jié)奏，達到慢心跳、慢呼吸、慢消耗、進入慢節(jié)奏的生命狀態(tài)，最終達到慢衰老。
怎樣做到慢養(yǎng)生呢？可以通過靜坐、午休、散步、下棋、繪畫、聽音樂等活動進行調(diào)整。因為，呼吸節(jié)奏的減慢意味著血流速度的減慢、心臟負荷的減輕，以及身體耗氧的減少，從而使壽命延長。
慢養(yǎng)生的關鍵在“心慢”。就是說，節(jié)奏要慢下來，心先慢。只有心先慢下來，生命的節(jié)奏才可能慢得下來。
所以，一天之中，該快時要快，不該快時就要慢下來。有時候，就是要放心，只有放心，才能安心、養(yǎng)心。