皮膚的生理功能

在汲汲尋求讓皮膚更美麗的同時，你是否認真想過皮膚真正的功能？難道只是表面的美丑嗎？皮膚也算是人體的器官之一?！疤焐也谋赜杏谩保壬?，則必定具有保護人體的一定功能。

保護作用

皮膚處在人體最外層，直接面對外在環(huán)境，是人類的壁壘城堡，可防御細菌，使之不易侵入人體，并可減少皮下組織所受到的物理傷害，防止過多的日光和化學(xué)活性的侵入。若細菌已經(jīng)侵入，則皮膚會發(fā)炎，以消滅侵入的細菌。

而在皮膚的最外層，有一層薄薄的酸性保護膜，具有防水作用，使水分在一般情況下，無法穿透皮膚，以維持體內(nèi)一定的滲透壓。

分泌作用

皮脂腺會分泌油脂、維持水分，并供給皮膚營養(yǎng)、滋潤。但若油脂分泌過盛，會有皮脂漏的病癥，容易情緒化的女性可得注意，情緒上的過度反應(yīng)，也可能增加油脂的分泌喔！不想長痘痘的話，就要一直保持愉快的心情，可別讓自己的情緒如坐云霄飛車般，常常起伏不定！

感覺作用

經(jīng)由知覺神經(jīng)末梢的傳遞，皮膚可對冷、熱、觸摸、壓力及疼痛有所反應(yīng)。你知道輕微的燙傷會讓人覺得很痛，但嚴重的灼傷反而不會覺得痛是為什么嗎？那是因為知覺神經(jīng)已被破壞，痛覺消失的原因。

調(diào)節(jié)體溫

皮膚內(nèi)的血液及汗腺會隨外界溫度的變化，替人體進行必要的調(diào)節(jié)，讓體溫維持在攝氏３７度的常溫。汗水的蒸發(fā)則可使熱力消失，免得中暑。

排泄作用

除了排泄器官外，皮膚也擔(dān)負著重要的排泄工作。含有鹽分和其他化學(xué)物質(zhì)的汗水，可以經(jīng)由汗腺排出，但同時也會帶走水分，因此流汗后補充水分是必要的。因此，不愛運動的女性，偶爾也該讓自己動一動，流點汗，既可使身體更健康，還可經(jīng)由汗水的排泄，讓皮膚的毛細孔呼吸一下，當(dāng)然，皮膚就會更美麗！

吸收作用

皮膚的吸收作用雖然有限，但仍具有一定的功能。因此，只要擦上適合個人膚質(zhì)之特殊成分的保養(yǎng)品，對皮膚會有一定程度的影響。天然溫和而精純的保養(yǎng)品，正是拜吸收作用之賜，能給予皮膚進一步的營養(yǎng)與滋潤。

此外，皮膚還有“協(xié)助調(diào)整血壓”、“維持體溫”、“平衡電解質(zhì)”、“制造化學(xué)成分如維生素Ｄ”及“對接觸皮膚表面或進入皮膚里的物質(zhì)，具有免疫能力”等功能。在讓皮膚美麗健康之余，維護皮膚功能的正常，也是需要相當(dāng)關(guān)注的。

皮膚的濕潤度由什么決定

皮膚的濕潤度，事實上是建立在水與油的關(guān)系上。油與水的混合狀態(tài)，正是創(chuàng)造出干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和理想的中性皮膚之主要原因。而分泌皮脂的皮脂膜，正是關(guān)鍵所在。惟有皮脂膜保持理想的狀態(tài)，才能有濕潤的皮膚。

那么，維持良好狀態(tài)的皮脂膜所需的水和油，指的各是什么呢？

“油”是屬于皮脂方面的，至于“水”的來源，有９０％是來自人體所散發(fā)出來的汗水；因此，皮脂從毛細孔、水從汗腺，不斷地分泌至人體表面。

因此，保持皮膚的濕潤不能只靠水分，若你還有“只要多補充水分”、“多喝水”就能讓皮膚水靈靈的想法，可得修正觀念。因為若企圖只靠補充水分維持皮膚濕潤度，但空氣卻是干燥的，你會大失所望，皮膚將如同晾干的衣服般缺乏滋潤。事實上，能維持皮膚濕潤的要點是皮脂，也就是油的作用。

油的作用在于油會和皮脂恰當(dāng)?shù)鼗旌?，而皮下神?jīng)則可協(xié)調(diào)外來的脂肪，所以依靠外界的脂肪油質(zhì)成分加以保養(yǎng)、滋潤皮膚，在皮膚表層形成皮脂膜，以保持水分，這才是使皮膚濕潤的主因！

更進一步說，如果希望皮膚看起來濕潤健康，需要把握如下的原則：

維持皮膚的清潔

由于造成濕潤的皮膚在于皮脂膜的作用，但宇宙間存在著無數(shù)看不見的塵埃、細菌，往往會不自覺讓皮膚受到污染，形成粉刺或皮膚粗糙。因此，隨時保持皮膚的清潔，才是維持美麗皮膚的第一步！

不用香皂洗臉

用香皂洗臉，雖然可以維持皮膚潔凈，但卻會把最重要的皮脂膜洗掉！如果你正值年輕歲月，用香皂洗臉后的二三十分鐘左右，天然的皮脂膜還會再分泌出來；但如果你已超過青春期或?qū)儆谄尚云つw，就沒那么幸運了！此時，在使用香皂洗臉后、產(chǎn)生皮脂膜前，若沒有加以保養(yǎng)而放任發(fā)展的話，皮膚在最壞、最干燥的情況下，將形成皺紋及干裂。

留心彩妝品的使用

如果你不是個勤于保養(yǎng)的乖寶寶，最好不要使用彩色化妝品，除非是使用同時具有保養(yǎng)皮膚功能的彩妝品。然而，處在“化妝是種禮貌”的現(xiàn)代社會中，最好的應(yīng)對之道就是：平常就留心保養(yǎng)，選擇適合自己膚質(zhì)的護膚保養(yǎng)品及洗面劑、粉底，并知道自己屬于哪種膚質(zhì)，懂得保養(yǎng)、護理，如此才可以進行適當(dāng)?shù)幕瘖y。

慎選飲食、規(guī)律生活

檢視一下，自己平日都吃些什么？油膩食物、甜食、含淀粉質(zhì)的食物，都會促使皮脂分泌。如果你是屬于油性皮膚的人，得對此類食物敬而遠之，才不會招來更多青春痘。另外，也要注意保持毛細孔的暢通，以順利自然排泄出皮脂腺所分泌的多余油脂，如此就不容易長青春痘。