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瘦身不成的三大錯(cuò)
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她是一位49歲的女性患者，為什么強(qiáng)調(diào)年齡，因?yàn)檫@個(gè)女性患者來(lái)了就講了，說(shuō)我有這種子宮肌瘤，也有腺肌癥，然后你說(shuō)我都到這個(gè)年齡，馬上絕經(jīng)了，楊大夫你就幫我控制一下，把我這癥狀緩解緩解，如果絕經(jīng)了，它不再長(zhǎng)了，有就有，那我也不想挨刀動(dòng)手術(shù)了。我......
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這個(gè)患者，說(shuō)來(lái)也是一個(gè)巧合，我是給他家屬看病，然后他陪著來(lái)的，他就跟我說(shuō)了這個(gè)頭痛的問(wèn)題，他說(shuō)我這個(gè)頭痛，幾乎疼了20多年了，每天都疼，也嘗試了很多的治療辦法，那么這個(gè)中藥能不能治，我就跟他講，你可以跟我聊一聊，然后，嘗試用中藥去解決一下這......
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這位患者口服的是?？颂婺岚邢蛩幬镏委熜Ч浅５暮?，但是出現(xiàn)了副作用，第一就是反酸，燒心，胃特別的不好，自從吃上這個(gè)藥物之后，胃特別的難受，反酸，水，燒心，甚至有一種灼熱疼痛的感覺(jué)。再有，大便溏薄，大便不成形，一天兩三次，這也是之前所沒(méi)有的。......
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這是一位老年患者，他來(lái)診的時(shí)候，伴有的一個(gè)癥狀就是什么？胃脹，胃疼，胸悶，噯氣，老胃病了，很多年了，就是這個(gè)心口窩下邊特別的脹，吃點(diǎn)東西更加嚴(yán)重，有的時(shí)候還伴有疼痛的感覺(jué)，用他的話(huà)講，心口窩下邊按著都是非常硬的一個(gè)狀態(tài)，這塊脹領(lǐng)著胸都是那種......
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這是一個(gè)女性患者平時(shí)患有乳腺的增生，所以說(shuō)她表現(xiàn)出來(lái)的就是乳腺脹痛。我們都知道乳腺增生最典型的癥狀就是乳腺的脹痛，而且因?yàn)榍橹镜淖兓又?，說(shuō)生點(diǎn)氣，著點(diǎn)急，上火，這種癥狀明顯的加重。那么這個(gè)癥狀她自己都知道是乳腺增生，所以說(shuō)沒(méi)什么大不了的......
太鉆牛角尖：有的人一定要在一個(gè)月內(nèi)減少5公斤！這樣是不是把目標(biāo)設(shè)定得太高了呢？太鉆牛角尖地減肥是失敗的根本，只有以輕松心情去實(shí)行才是。用輕松的心情做體操或按摩，就能達(dá)到充分的效果。
無(wú)法停止想吃的念頭：如果肚子不是撐得飽飽的就不滿(mǎn)足，這種食欲異常的原因是腦的過(guò)度疲累，要消除腦部疲累，首先要使腦部活性化。如果你的生活不規(guī)律須改變生活習(xí)慣，如此可使腦部放松，自然而然便達(dá)到抑制食欲的目的。
低體溫?zé)o法展現(xiàn)效果：如果你是為寒冷體質(zhì)所困擾的人更要特別注意，先決條件是要刺激肌肉，培養(yǎng)可變瘦的身體。將冰塊放入塑膠袋內(nèi)握于手中做運(yùn)動(dòng)，給予手指冰冷的刺激，短時(shí)間內(nèi)能有效鍛煉肌肉，冷熱重復(fù)刺激可以使血液循環(huán)的效果更好。