不良生活習慣造成日本青少年體能下降

日本文部科學省日前公布的一項調查顯示，不吃早飯、沉溺于看電視等不良生活習慣使日本青少年的體能呈現(xiàn)逐年下降的趨勢。

文部科學省公布的是2005年度“體力·運動能力調查”結果。這種調查每年進行一次，2005年度的調查以6歲到79歲的7.4萬余人為對象實施了問卷調查。調查著重分析了6歲到17歲的中小學生體能、耐力與是否吃早飯、每天看電視時間、睡眠時間等生活習慣之間的關系。

日本中小學生體能自1985年達到頂峰后便呈持續(xù)下降趨勢，本次調查顯示，這一趨勢仍沒有趨緩的跡象。17歲男生跑完1500米平均耗時6分20秒78，創(chuàng)下了歷年最差的紀錄，甚至比1985年時13歲男生平均耗時6分06秒40的水平還要糟糕。8歲和9歲女生的立定跳遠成績、17歲和19歲女生的投球成績均下跌到迄今最低的水平。

而學校教育中反映出來的問題似乎比調查數(shù)據更能證明日本中小學生運動能力下降的嚴重程度。東京都三鷹市立第三小學教師岡田邦彥對媒體說，他教的學生中有的摔倒時不能迅速伸手支撐，結果造成臉部直接著地，有的看見球飛過來卻不能夠及時躲閃，被球直接砸中等等，如此動作笨拙的孩子數(shù)量正在增加。

參與本次調查的順天堂大學副教授內藤久士分析，生活習慣的紊亂很大程度上影響了中小學生的體能。調查顯示，不論性別，在所有年齡段，每天吃早飯的學生體能都要優(yōu)于不吃早飯的學生；每天看電視超過3個小時的孩子在體能測試中成績明顯不如看電視時間更少的孩子；而從睡眠時間來看，6歲到11歲兒童若能保證每天8小時以上睡眠，他們的體能要優(yōu)于睡眠不足6小時的同齡孩子。