中醫(yī)古籍

  • 美研究指出,太極拳有助退化性關(guān)節(jié)炎

    年長(zhǎng)的銀發(fā)族很多人都受到退化性的關(guān)節(jié)炎所苦,造成生活上的不方便,如今美國(guó)的研究指出,流行于中國(guó)的太極拳這種緩和的運(yùn)動(dòng),對(duì)于退化性關(guān)節(jié)炎患者能夠有幫助

    美國(guó)波士頓Dana-Farber Cancer Institute 的 Catherine A.Hartman 醫(yī)師指出,根據(jù)她對(duì)于33名退化性關(guān)節(jié)炎的患者的研究,每次接受一小時(shí),每周三次的太極運(yùn)動(dòng),能夠明顯地改善患者的關(guān)節(jié)炎癥狀,患者的各項(xiàng)功能都獲得明顯地改進(jìn),對(duì)于疾病的抱怨次數(shù)減少,對(duì)于生活的滿意度都獲得提高

    而同時(shí)一起進(jìn)行實(shí)驗(yàn),只接受傳統(tǒng)醫(yī)療卻沒有進(jìn)行太極課程的另一組民眾,卻沒有感受到這些改善與進(jìn)步

    由於太極運(yùn)動(dòng)的緩和特性,對(duì)於銀髮族是很好的運(yùn)動(dòng),患有關(guān)節(jié)炎的民眾不妨考慮試試學(xué)太極,對(duì)於退化性關(guān)節(jié)炎會(huì)有所幫助

    資料來源:Journal of the American Geriatrics Society2000;48:1553-1559.

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