欄目導(dǎo)航
中醫(yī)藥方子
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眼疲勞可食療
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（四寶粥）它的成分是桂圓，紅棗，山藥，薏仁各25克，糯米100克，用溫水泡一小時(shí)左右，然后加水熬煮，用冰糖調(diào)味即可。桂圓和紅棗都是補(bǔ)益身體的上好佳品，有補(bǔ)血安神的療效，但是如果服用過(guò)多，也容易導(dǎo)致脹氣上火這樣的癥狀，薏仁可以健脾利濕，解膩去......
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很簡(jiǎn)答黃芪15克，當(dāng)歸3克，大棗5枚，保溫杯加水泡茶飲用，能夠幫助人把氣血慢慢的補(bǔ)起來(lái)，如果還先有體寒，可以再加上三片生姜。如果容易上火的可以加上10克的麥冬來(lái)進(jìn)行調(diào)理。但是有一點(diǎn)要提醒大家的是，本身脾胃不好，濕氣重或者有氣滯血瘀的朋友，還......
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正常的月經(jīng)周期是28天，如果月經(jīng)提前了一周以上，這就叫做月經(jīng)先期，月經(jīng)先期呢，一般情況下也也主要由血熱或者是血虛造成的。血熱，主要是分為兩種情況，一種呢就是濕熱，一種是虛熱。實(shí)熱主要就是有一些上火的表現(xiàn)，比如說(shuō)便秘啊，口干舌燥，面部長(zhǎng)瘡啊之......
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熬夜對(duì)血管的損傷是特別大的，一般來(lái)說(shuō)，我們11點(diǎn)到3點(diǎn)應(yīng)該是在深睡眠的狀態(tài)，這時(shí)候我們的血應(yīng)該歸于肝經(jīng)了，可是如果你這時(shí)候還在熬夜，我們的血是在大腦的工作狀態(tài)下，肝血相對(duì)就少了，這時(shí)候其實(shí)會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)很?chē)?yán)重的問(wèn)題。一個(gè)是滋養(yǎng)少了，我們要知道血......
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天王補(bǔ)心丹是一個(gè)著名的安神的方子，補(bǔ)益心脾，安神定志，睡不好覺(jué)的人又心脾兩虛，吃點(diǎn)天王補(bǔ)心丹。補(bǔ)心丹用柏棗仁，二冬生地當(dāng)歸身，三參桔梗朱砂味，茯苓遠(yuǎn)志安心神，你看這個(gè)方子最后落在一句話，叫安心神，就是治療心神不寧，心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，叫天王......
眼疲勞好發(fā)于從事近距離精密工作，或患有屈光不正及身體衰弱的人。以下食療驗(yàn)方不妨一試：
1.將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖人煮沸過(guò)的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食。能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力、加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能，改善眼疲勞的癥狀。
2.取枸杞子、桑葚子、山藥各10克，紅棗10個(gè)。將上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。服用時(shí)，頭、二汁要相隔3～4小時(shí)服。視力疲勞者如能較長(zhǎng)時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀，又能增強(qiáng)體質(zhì)。