高血壓吃什么好

高血壓是終身性疾病，應(yīng)該堅持服藥，但是什么藥好，這個不好說，因為人的體質(zhì)不同，就是在好的藥，在貴的藥可能對你沒有作用，只要能夠把血壓降下來，能夠保持平穩(wěn)的藥就是好藥，現(xiàn)在治療高血壓的觀點有所改變，現(xiàn)在國家正在推行新的治療方案，就是應(yīng)用小劑量的藥物，聯(lián)合應(yīng)用來治療效果非常的好，對頑固性高血壓有非常好的效果。

高血壓患者宜常食植物性蛋白含量高的食物，如各種豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木耳、紫菜等，應(yīng)還常吃一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、蘿卜、胡蘿卜、海蜇、海帶、牛肉、表魚、鱖魚、黑魚等。口味比較生的人要同時多吃些含鉀多的食品，如卷心菜、桔子、醋、柚子、檸檬等，這些食物有助于鹽份排出人體外。

因小麥含有大量纖維，有益于腸內(nèi)細菌繁殖，重新生成泛酸，泛酸有助于防治高血壓病，且小麥纖維本身也有助于膽固醇含量的降低，故吃麥米飯對高血壓患者來說比吃白米飯要好得多。

老年人往往伴發(fā)多種“老年病”，如腦中風(fēng)、心力衰竭、心肌梗死等。對這些疾病來說，高血壓是一個重要危險因素，不由得人們越來越關(guān)注老年高血壓。