肌膚最愛(ài)吃的美容水果

奇異果：

維生素C和E的含量都極高，并蘊(yùn)含氨基酸及天然肌醇等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于皮膚的平滑及美白具有一定功效。

檸檬：

深層清潔并調(diào)理分泌過(guò)旺的油脂，美白去斑成分中尤為多見(jiàn)。

柑橘：

清新的氣味具有鎮(zhèn)定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤(rùn)，并抗氧化。

菠蘿：

對(duì)身體有很好的清潔、排毒作用。

木瓜：

除了眾所周知的豐胸作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質(zhì)。

葡萄：

葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使皮膚滋潤(rùn)保濕。

櫻桃：

含鐵量是眾水果之首，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)，能補(bǔ)血理氣，使面色紅潤(rùn)起來(lái)。

草莓：

含多種果酸，能增白、增彈性，使皮膚滋潤(rùn)保濕，更適合油性肌膚。