中醫(yī)古籍

  • 中醫(yī)食療會(huì)給你好臉色

    面色蒼白型

    食療方法：蜜汁花生棗

    原理：紅棗補(bǔ)氣，花生衣補(bǔ)血，花生肉滋潤(rùn)，蜂蜜補(bǔ)氣，綜合生效使面色紅潤(rùn)。

    做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜適用。

    面容黑黯型

    食療方法：栗子白菜煲

    原理：面容黑暗的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補(bǔ)腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥綜合生效使面色白皙明亮。

    做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200鹽、味精少許。

    面容粗糙型

    食療方法：筍燒海參

    原理：面容粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤(rùn)。

    做法：把海參切長(zhǎng)條，與鮮筍或水發(fā)筍切片同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入、味精、糖、酒后食用。

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