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營(yíng)養(yǎng)是每個(gè)健康人必不可少的。但也不是各種營(yíng)養(yǎng)素越多越好。醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明,有些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多,反而會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。
水過(guò)多 導(dǎo)致尿量增多,在心、胃功能不全時(shí)可發(fā)生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身體浮腫。
糖過(guò)多 招致肌肉松弛,易生膿瘡,加重糖尿病病情、齲齒及食欲不振等。
鐵過(guò)多 可引起食欲不振、嘔吐、腹瀉、大便異常。
脂肪過(guò)多 能引起消化不良、腹瀉、食欲不振、肥胖,甚至加重動(dòng)脈硬化和高脂血癥的病情。
蛋白質(zhì)過(guò)多 會(huì)使人食欲不振,大便干燥,加重腎功能衰竭及尿毒癥。
維生素C過(guò)多 當(dāng)突然停止時(shí),可出現(xiàn)維生素C停藥綜合征,如食欲減退、乏力、精神困倦等。
維生素A過(guò)多 頭昏、頭痛、嘔吐、毛發(fā)稀少,嬰兒前隆起。中毒后會(huì)造成呼吸麻痹,甚至死亡。
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營(yíng)養(yǎng)是每個(gè)健康人必不可少的。但也不是各種營(yíng)養(yǎng)素越多越好。醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明,有些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)多,反而會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害。
水過(guò)多 導(dǎo)致尿量增多,在心、胃功能不全時(shí)可發(fā)生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身體浮腫。
糖過(guò)多 招致肌肉松弛,易生膿瘡,加重糖尿病病情、齲齒及食欲不振等。
鐵過(guò)多 可引起食欲不振、嘔吐、腹瀉、大便異常。
脂肪過(guò)多 能引起消化不良、腹瀉、食欲不振、肥胖,甚至加重動(dòng)脈硬化和高脂血癥的病情。
蛋白質(zhì)過(guò)多 會(huì)使人食欲不振,大便干燥,加重腎功能衰竭及尿毒癥。
維生素C過(guò)多 當(dāng)突然停止時(shí),可出現(xiàn)維生素C停藥綜合征,如食欲減退、乏力、精神困倦等。
維生素A過(guò)多 頭昏、頭痛、嘔吐、毛發(fā)稀少,嬰兒前隆起。中毒后會(huì)造成呼吸麻痹,甚至死亡。