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痛風(fēng)患者飲食禁宜
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臨床上，我們發(fā)現(xiàn)有些老人過度的追求這些養(yǎng)生或者是健康，嚴(yán)格控制自己的飲食，或者以全素為主，甚至連蛋奶都不吃，臨床上我們發(fā)現(xiàn)有個(gè)別老年人甚至因?yàn)榭刂七@些飲食造成了營養(yǎng)不良，甚至是嚴(yán)重的貧血，是在臨床上都發(fā)生過，這就得不償失了。老年人隨著年齡增......
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大家好，大家呢都對三伏貼呢有所了解，它的完整叫法呢，應(yīng)該叫做伏九貼敷法，就是在三九和三伏進(jìn)行穴位的貼服，利用藥物滲透的原理，刺激穴位來達(dá)到振奮陽氣，祛病防病的效果。那適合哪些人群呢？伏九貼服呢，適合于反復(fù)上呼吸道感染，支氣管哮喘，慢性支氣管......
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那么中醫(yī)，通常把這類疾病歸結(jié)為胸痹心痛，或者是心悸怔忡等等。它主要的疼痛方式，通常我們所說的心胸痹痛，通俗來講叫心絞痛，或者是悶痛，刺痛，燒灼樣疼痛，或者是刀割樣疼痛。那么以絞痛和刺痛為多見。通常誘因都是因?yàn)閯诶?，比如說老年人早晨起來去早市......
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首先，就是失眠多夢，為什么會(huì)引起失眠多夢呢？是因?yàn)楦位饠_動(dòng)心神，中醫(yī)講，肝屬木，心屬火，肝火旺盛的時(shí)候，木能生火，就會(huì)使心火亢盛，心神就被擾動(dòng)，就會(huì)引起心神不安，從而出現(xiàn)失眠多夢，那同樣，肝火也會(huì)犯胃，出現(xiàn)脘腹脹痛，肝屬木，胃屬土，木能克土......
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腦梗死，又稱為缺血性卒中，它是一種危害性比較強(qiáng)的腦血管疾病，輕則，手腳活動(dòng)不利，重則，言語不利，半身不遂，甚至危及生命。那么清晨發(fā)作腦梗的機(jī)制，主要有兩點(diǎn)，我今天給大家詳細(xì)講一講。第一，就是腦血管疾病的發(fā)生，它是跟血壓的波動(dòng)有關(guān)系，那血液運(yùn)......
痛風(fēng)是由于嘌呤代謝失調(diào)，其代謝產(chǎn)物尿酸在體內(nèi)濃度過高所導(dǎo)致的疾病，冬季多發(fā)。預(yù)防及治療的主要手段就是減少嘌呤的攝入和尿酸的產(chǎn)生，并促使其排出體外。目前，痛風(fēng)尚缺乏有效的根治措施，為此，除藥物治療外，適當(dāng)?shù)倪x擇飲食，對控制病情發(fā)生、發(fā)展具有重要意義。痛風(fēng)患者的日常飲食應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1．少嘌呤
嘌呤是尿酸生成的來源，如果進(jìn)食嘌呤含量高的食物極易誘發(fā)高尿酸血癥，誘使痛風(fēng)發(fā)作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、腎、心臟、胰臟等動(dòng)物內(nèi)臟，沙丁魚、鳳尾魚、鱈魚、馬哈魚等魚類及其魚卵，咸豬肉、羊腿肉、野雞、鴿肉等肉類。因此，痛風(fēng)病人要少吃或不吃上述食物，可適當(dāng)選擇新鮮豬肉、雞肉、淡水魚以及奶類來補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜則可多吃些，以使飲食更加合理，有利于預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。
2．少酒
飲酒是痛風(fēng)急性發(fā)作的重要誘因。主要是因?yàn)榫凭械囊掖伎墒贵w內(nèi)乳酸增加，而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄；乙醇還能促進(jìn)嘌呤分解而直接使血尿酸升高；同時(shí)，酒類本身可提供嘌呤原料，如啤酒內(nèi)就含有大量嘌呤成分。因此，禁止飲酒有助于控制癥狀，緩解病情直至治愈。
3．少脂肪、鹽
脂肪可減少尿酸排出，所以痛風(fēng)病人要限制脂肪的攝入，每天只能吃40~50ｇ的脂肪，烹調(diào)時(shí)盡量不要用油炸、油煎、油爆的方法，多一些蒸、煮、燉、煲等用油少的烹調(diào)方法。同時(shí)，痛風(fēng)容易出現(xiàn)高血壓、高血脂和腎病，要限制鈉鹽的攝入，每天只吃2~5ｇ。
4．多碳水化合物、各種維生素、礦物質(zhì)
碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等；各種維生素，尤其是B族維生素和維生素C應(yīng)足量供給，有助于組織中淤積的尿酸鹽的溶解；含礦物質(zhì)豐富的蔬菜和水果等成堿食物，有利于尿酸的溶解和排出，也要多吃，
5．多喝水
通過多飲水，可以增加尿量，有利于尿酸的排出。每天飲開水量至少3000毫升，使保持在2000ｍｌ左右，可以減少結(jié)石在腎臟和輸尿管的形成；睡前一定要喝水，即使在半夜，最好也起來喝喝水，以免晚上尿液濃縮。同時(shí)要遠(yuǎn)離咖啡、濃茶等刺激性飲品。（中國中醫(yī)藥報(bào)宋麗華）