春季易發(fā)生紫外線過(guò)敏如何預(yù)防季節(jié)皮膚病

每到春天，人們臉上皮膚多變得干燥、粗糙，有的人臉上還長(zhǎng)疙瘩或出現(xiàn)苔蘚樣變化。種春季性皮炎與中波紫外線的照射有關(guān)。據(jù)科學(xué)家測(cè)定，春季陽(yáng)光中紫外線含量最高，人對(duì)紫外線的敏感性也最高，尤其是處于青春期的女性。所以，春季性皮炎多見(jiàn)于青年女性和平時(shí)接受紫外線照射較少的室內(nèi)工作者。

那么，如何防治春季性皮炎呢？

1.有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損傷；

2.防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬。春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋；

3.不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品如香料等；

4.多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)，如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃；

5.洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾；

6.每天做面部美容操。具體方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴骨處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3～5分鐘，促進(jìn)面部血液循環(huán)。

(連淑蘭)