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關(guān)注:炎熱的夏天也在考驗著我們的健康,因天熱可能發(fā)生的食物變質(zhì)、中暑以及突發(fā)的腦血管病,都在威脅著我們的健康。而在游泳一夏天最受歡迎的運動里,溺水也可能發(fā)生,甚至危及生命。那么,如果不慎面對這些問題,我們該怎么辦?我們該如何防患于未然呢?本期健康關(guān)注讓我們和專家一起,認清夏天里威脅健康的四大隱患,安然度夏。
-腹瀉
夏天天氣炎熱,食物很容易變質(zhì),如果不小心吃了不干凈的食物,腸胃就要遭罪了,腹瀉甚至食物中毒都會找上門來。武警總醫(yī)院急診科王潔主任指出,每年夏天都有人因為貪吃而發(fā)生食物中毒。食物中毒癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主,往往伴有發(fā)燒。腹瀉嚴重的,還可能脫水甚至休克、昏迷。
中日友好避暑大家應(yīng)該合理安排作息時間,盡量減少在炎熱的中午和強烈的日光下過多活動;同時應(yīng)加強人防護,如戴遮陽帽、喝消暑飲料等。如果有頭痛、心慌癥狀出現(xiàn),應(yīng)立即到陰涼處休息、飲水。另外,在人多的室內(nèi)應(yīng)開窗保持空氣流通,地面經(jīng)常灑水,設(shè)遮陽窗簾,避免陽光直射。
如果身邊有人中暑,根據(jù)癥狀輕重,應(yīng)首先將病人移至陰涼通風(fēng)處休息,然后補充含鹽清涼飲料或注射葡萄糖生理鹽水,2-3小時內(nèi)一般就可以恢復(fù)。如果癥狀嚴重,應(yīng)立即送到就近的醫(yī)院進行治療。
本報記者 楊鳳立
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關(guān)注:炎熱的夏天也在考驗著我們的健康,因天熱可能發(fā)生的食物變質(zhì)、中暑以及突發(fā)的腦血管病,都在威脅著我們的健康。而在游泳一夏天最受歡迎的運動里,溺水也可能發(fā)生,甚至危及生命。那么,如果不慎面對這些問題,我們該怎么辦?我們該如何防患于未然呢?本期健康關(guān)注讓我們和專家一起,認清夏天里威脅健康的四大隱患,安然度夏。
-腹瀉
夏天天氣炎熱,食物很容易變質(zhì),如果不小心吃了不干凈的食物,腸胃就要遭罪了,腹瀉甚至食物中毒都會找上門來。武警總醫(yī)院急診科王潔主任指出,每年夏天都有人因為貪吃而發(fā)生食物中毒。食物中毒癥狀以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉為主,往往伴有發(fā)燒。腹瀉嚴重的,還可能脫水甚至休克、昏迷。
中日友好避暑大家應(yīng)該合理安排作息時間,盡量減少在炎熱的中午和強烈的日光下過多活動;同時應(yīng)加強人防護,如戴遮陽帽、喝消暑飲料等。如果有頭痛、心慌癥狀出現(xiàn),應(yīng)立即到陰涼處休息、飲水。另外,在人多的室內(nèi)應(yīng)開窗保持空氣流通,地面經(jīng)常灑水,設(shè)遮陽窗簾,避免陽光直射。
如果身邊有人中暑,根據(jù)癥狀輕重,應(yīng)首先將病人移至陰涼通風(fēng)處休息,然后補充含鹽清涼飲料或注射葡萄糖生理鹽水,2-3小時內(nèi)一般就可以恢復(fù)。如果癥狀嚴重,應(yīng)立即送到就近的醫(yī)院進行治療。
本報記者 楊鳳立