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初秋睡涼席吹空調(diào)易患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
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濕熱體質(zhì)年輕人比較多，多見(jiàn)于長(zhǎng)青春痘這類人。它表現(xiàn)在口苦，口干，并且面垢油光啊，就是面部和頭發(fā)有油，并且身體困重，形態(tài)呢是中等的，這類體質(zhì)一個(gè)最大的特點(diǎn)是心急，心情比較煩躁，這濕熱質(zhì)我們這個(gè)年輕的比較多一點(diǎn)。......
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痰濕質(zhì)比較多見(jiàn)，我們常見(jiàn)的胖人，肥胖的人。痰濕體質(zhì)癥狀表現(xiàn)為：口粘多痰，腹部肥滿，肚子比較大，面色油膩，并且頭發(fā)一面色油膩，性格比較穩(wěn)重，這個(gè)舌苔厚膩，舌苔是黃色的，厚厚的白白的膩的，并且這些人喜歡吃甜食，喜歡吃肉類這些東西。......
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陽(yáng)虛質(zhì)對(duì)應(yīng)陰虛質(zhì)，陰虛質(zhì)最大特點(diǎn)是口渴。表現(xiàn)為，口燥咽干，手足辛熱，并且形體偏瘦，大便干結(jié)，還有這個(gè)情緒方面，情緒比較急躁。這些就是陰虛質(zhì)的總體特征。......
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陽(yáng)虛質(zhì)主要表現(xiàn)是怕冷，這個(gè)比較多見(jiàn)，特別是女性同志比較多見(jiàn)，怕冷一族，它表現(xiàn)是畏寒肢冷，肌肉松軟，精神不振，還有性格內(nèi)向。陽(yáng)虛質(zhì)這個(gè)病比較特點(diǎn)的就是，在暖和的天氣時(shí)，別人穿短袖，他戴著棉帽子，穿著棉衣，怕冷是陽(yáng)虛質(zhì)的典型表現(xiàn)。......
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氣虛質(zhì)在臨床表現(xiàn)就是乏力，我們首先看病人沒(méi)勁乏力，就是氣虛質(zhì)。它的表現(xiàn)主要是乏力自汗，肌肉松軟，氣短懶言，精神不振，并且這些人性格比較內(nèi)向，這是氣虛質(zhì)。......
本報(bào)訊(記者楊鳳立)雖然秋老虎仍在肆虐，但北京的早晚已經(jīng)涼快起來(lái)，不過(guò)貪涼的人們還舍不得告別涼席、空調(diào)營(yíng)造出來(lái)的涼爽環(huán)境。北京大學(xué)人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科張學(xué)武副教授指出，過(guò)分貪涼，很可能誘發(fā)或加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
專家指出，如果一味貪涼，吹空調(diào)睡涼席，或是下雨時(shí)著涼甚至感冒，不適應(yīng)氣溫的高低變化，再加上身體勞累等因素，都可能誘發(fā)或加重類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)困難甚至乏力、胃口差、晨僵(早起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬)等情況。因此提醒人們段時(shí)間尤其要注意預(yù)防類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，不要受涼，下雨時(shí)不要淋雨，注意下肢保暖，及時(shí)增減衣物，不要長(zhǎng)時(shí)間停留在潮濕的環(huán)境中。
專家還提醒，中老年女性、長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中、精神壓力大的人都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高危人群。建議人們?cè)谏鲜鎏鞖鈼l件和環(huán)境中，一旦關(guān)節(jié)腫脹而且持續(xù)幾天，就提示關(guān)節(jié)有炎癥了，最好盡快到醫(yī)院檢查。如果只是關(guān)節(jié)疼痛，可以先觀察是否是一過(guò)性的，可以先涂抹藥膏或者服用止痛、消炎的藥物，如果癥狀還不能緩解的話，要盡早到醫(yī)院檢查。
另外，已經(jīng)患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人，要盡量避免停留在陰冷潮濕的環(huán)境中，也不宜緊張勞累。每天早起后最好充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)畸形、僵硬，可以盡量轉(zhuǎn)動(dòng)腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)，手可以試著使勁伸直再握拳。