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防寒保暖別忘了前列腺
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由于我國是乙肝大國，而肝癌大多是有肝炎發(fā)展過來的，而對于沒有得過乙肝、丙肝等肝病，患肝癌的可能性很小。如果患過肝病，或者是病毒感染者，那么得肝癌的可能性就是比較大的，那么，如何判斷肝癌的早期癥狀呢？如何判斷肝癌的早期癥狀呢1、肝區(qū)疼痛是多數(shù)......
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。肝癌患者的治療過程比較持久，中途需要休息一段時間，無需住院，所以家庭護理護成為治療的一個組成部分。家庭護理與臨床護理從形式上和護理質(zhì)量上都存在一定的差異，家庭護理可以令患者產(chǎn)生親切感和信任感，從而提高患者的生存質(zhì)量。肝癌患者的家庭護理1、......
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癌癥的發(fā)生一般經(jīng)過啟動、促進和演進三個階段。而癌前病變是指一類具有癌變傾向，但不一定演變成癌的病變。目前肝癌的癌前病變有肝細(xì)胞不典型增生、腺瘤樣增生和肝硬化。肝癌存在典型的三部曲：肝炎-肝硬化-肝癌。肝硬化癌變的預(yù)防首先應(yīng)限制自己的酒量，不......
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我們都知道，肝癌一直素有“癌癥之王”的稱號。其實，肝癌僅僅是肝病大家族當(dāng)中的一種，其他還有脂肪肝、酒精肝、藥物肝、甲肝、乙肝、肝硬化、肝腹水等等，看著這一串跟肝有關(guān)的疾病，你會不會感到心驚肉跳、毛骨悚然呢，我們在驚恐之后的當(dāng)務(wù)之急還是想想如......
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肝癌術(shù)后康復(fù)食物1、菌類食物：如木耳，香菇，冬蟲夏草，猴頭菇，灰樹花，巴西蘑菇，平菇，靈芝，銀耳等食物應(yīng)該對腫瘤患者特別有益。靈芝香菇木耳等藥用，有三千多年的歷史，現(xiàn)代科學(xué)分析，食用菌含有多糖，可增加酶腺細(xì)胞功能，提高細(xì)胞免疫功能，增強免疫......
隨著冬季的到來，前列腺疾病門診的也逐漸增多。因為寒冷的天氣可以使交感神經(jīng)的興奮性增強，讓前列腺敏感地發(fā)生腺體收縮，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，引起尿頻、尿痛等癥狀。因此，天氣越冷男人就越要注意保護前列腺。北京協(xié)和醫(yī)院泌尿外科李宏軍副主任醫(yī)師介紹了幾種辦法。
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衣 局部保暖要到位
對前列腺的局部保暖，能降低腺體和精道內(nèi)的壓力，使平滑肌纖維松弛，前列腺的引流自然通暢。還可以減少肌肉組織的收縮，從而讓前列腺的充血水腫狀態(tài)得到恢復(fù)，因此，男人要注意及時增添厚衣服。
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食 飲水2升以上多補鋅少食辣
天氣變冷之后，許多人的飲水量不如從前多了，飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)對前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)的健康有一定危害，所以，寒冷的季節(jié)里仍然要多飲水、多排尿。每天飲用2升以上的水，通過尿液來充分沖洗尿道，有利于前列腺分泌物排出。
鋅可以增強前列腺的抗感染作用，冬季應(yīng)該有意多攝入含鋅的食物，如海產(chǎn)品、瘦肉、豆類、白瓜子等。但酒類、辣椒等對前列腺和尿道具有刺激作用，可引起會陰部位短暫的不適及前列腺充血，應(yīng)該盡量避免。
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行 坐臥時間短鍛煉需堅持
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上的，經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。雖然冬季的戶外活動明顯減少，但男人應(yīng)避免長時間久坐，也不要因為天氣寒冷放棄適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。運動能夠改善血液循環(huán)，提高免疫力，從而預(yù)防前列腺炎的發(fā)生?？梢赃x擇如打太極拳或飯后散步等，同時保持有規(guī)律的性生活。而騎自行車、摩托車以及騎馬等都會造成對前列腺的直接壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，應(yīng)該盡量少做些運動。
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排 勤上廁所別憋尿
多飲水，再加上是冬天，經(jīng)常會有尿意，但是，尿急時別“忍一會兒”。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。對前列腺疾病的患者來說，容易造成尿液返流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害，有尿一定要及時排出。