孕婦冬季保健三要

根據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計，冬天婦女妊娠畸形兒的發(fā)病率為四季之首，故冬季孕婦應加強自身保健，注意把好以下三關：

安情志寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增多。該物質(zhì)通過胎盤進行胎兒體內(nèi)，能夠影響胎兒生長發(fā)育，造成胎兒畸形，以致先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。因此，孕婦冬天在加強保暖的同時，還應做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定，胸襟豁達，進行自我心理調(diào)節(jié)，保持良好的精神狀態(tài)。

添營養(yǎng)醫(yī)學研究表明，我國每年出現(xiàn)的無腦兒和脊椎裂兒，多為冬季妊娠的孕婦所生，究其原因，究其原因，主要與營養(yǎng)不足有關。所以，冬季孕婦要加強營養(yǎng)，飲食要多樣化、系統(tǒng)化，不可偏食，尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果，以補充胎兒所需的葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。

御病邪冬季是各種病毒感染性疾病流行與高發(fā)季節(jié)，一般來講，冬季孕婦病毒感染次數(shù)越多，癥狀越重，病程越長，其畸形兒的發(fā)病率就越高。故冬季孕婦應適時添衣，注意防寒，保持居室空氣流通，堅持戶外鍛煉，提高機體耐寒及抗病能力，增強免疫力，抵御疾病的入侵。