查古籍
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老年人不要亂吃保健品
更多中藥材
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不少患者啊，都有這個后背疼的表現(xiàn)，有的患者除了后背疼之外，包括頸部疼，頭疼，還有一些腰疼等等。是不是得了冠心??？其實真有這樣的病例，后背疼可以是冠心病，但是呢，所以說要做一個心電圖排查就可以了，頸椎病可以后背疼嗎？也可以，所以說這個后背疼啊......
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前幾天在門診的時候呢，接診了一位膽汁反流病的患者，嗯，來找到我的時候呢，說很多醫(yī)院都去看了，藥也吃了挺多啊，就是總是治療效果不好啊。我覺得這個病人也挺復(fù)雜的，我就看了一下他服用的藥物啊，結(jié)果我一看他的藥物呢，主要是這個啊，我們叫拉唑一類藥物......
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所謂的陰陽兩虛就是你既有陰虛的癥狀，同時又有陽虛的癥狀。前一段時間有一個患者來看診，他說自己在冬天的時候感覺特別的怕冷，穿的比別人就是特別厚，總是感覺自己后背涼，腰涼，腿涼，腳涼，甚至是屁股都是涼的，就是穿得再多都感覺不到熱乎，有一種就是像......
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百病生于氣，這四種氣機失調(diào)，中醫(yī)幫你改善。老百姓有一句話叫人活一口氣，這最近呢，我對這個中醫(yī)的氣啊，也有不少體會啊，從自身也好，從患者的角度來講，中醫(yī)的氣，其實首先跟大家說的，要講究一個平衡，什么平衡呢？叫升降出入，簡單說就得有出氣，有進氣......
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第一點就是運動，缺少運動的人會脾虛，這一類病人呢，我跟大家說的是什么特點呢？比方說你吃得非常好，三餐規(guī)律，但是我就是不運動，為什么會脾虛呢？這個就是中醫(yī)講的氣血是需要運行的，也就是氣不是死氣血要活血，你這個運動呢，會改善這個氣血，如果你不運......
我國著名營養(yǎng)與食品衛(wèi)生專家陳春明教授說，老人們保護健康不能依靠保健品，要依靠平衡膳食、多多鍛煉、生活規(guī)律、情緒樂觀才行。而保健品是為特殊人群的特殊需要準(zhǔn)備的，不是人人都可以吃、什么保健品都可以吃的。正常人沒有特殊需要最好不吃保健品。
陳春明教授說，現(xiàn)在人們生活水平提高了，逢年過節(jié)都買保健品去看老人，老人們也覺得吃了就有好處，其實這是很大的誤區(qū)。
首先，保健品中有很多是放了中藥的，而人是不該每天都吃藥的，況且保健品的試驗要求又不是長期觀察的結(jié)果，不知長期服用效果會怎么樣，人要是長期吃的話，等于拿自己當(dāng)試驗品。許多人可能不知道，有的中藥長期吃會有生理作用的，但短期試驗是看不出來的。
其次，保健品里面的成分、質(zhì)量，每一批的產(chǎn)品是否與報批的一樣，很難說，前不久電視臺就曾曝光過一個保健產(chǎn)品，報批時送檢的產(chǎn)品里沒有的成分，生產(chǎn)上市產(chǎn)品時卻加進去了，結(jié)果有人吃出了問題。消費者對保健品成分不了解，只看夸張的宣傳，又沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，亂吃保健品是有風(fēng)險的。衛(wèi)生部批準(zhǔn)的2000多種保健品雖都經(jīng)過試驗，但不是每個人都適合吃，胡吃亂吃是不安全的。陳教授憂心忡忡地說，現(xiàn)在老年人亂服保健品現(xiàn)象十分普遍，這是很嚴(yán)重的問題。她告誡老年人，千萬不要隨便買保健品，千萬不要隨便吃保健品。