中醫(yī)古籍
  • 讓男人腰臂有力的壯陽(yáng)方法

    人在進(jìn)行性行為時(shí),腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,這些肢體部位是主要力點(diǎn)。因此,想在性行為的過(guò)程中得到暢順及得心應(yīng)手的“發(fā)揮”,平日要注意上述肢體部位的保健和運(yùn)動(dòng)機(jī)能。想保持“實(shí)力”,最好每晚抽點(diǎn)時(shí)間做若干次數(shù)鍛煉,次數(shù)多少視乎各人不同體質(zhì)。

    俯臥舒展

    面部向地面并將身體盡量伸直躺下,雙臂向前伸直,頭部輕微抬起,雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展,每次伸展動(dòng)作維持10至15秒,然后慢慢放松。

    貓姿伸展

    顧名思義這套動(dòng)作形如貓兒伸展般;首先,雙臂向前伸展,手掌觸地,然后將膝蓋以上身體向后拉坐至臀部接觸腳,雙腳作跪狀,雙膝貼地,臀部貼腳,盡量舒展手臂、膊頭和背部,舒展動(dòng)作維持10至15秒,然后慢慢放松,再重復(fù)整個(gè)動(dòng)作。

    曲背部掌上壓

    姿勢(shì)近似普通掌上壓,不同的是膝蓋貼地。雙臂稍向膊頭以外支撐地面,然后雙臂做彎曲伸直的掌上壓動(dòng)作。注意維持腰部成微彎,每次動(dòng)作維持10秒,然后重頭再做一次,但切記要按自己能力而為。

更多中藥材
  • 肝癌在消化道腫瘤中惡性程度高、進(jìn)展快、一旦確診,要采取積極的治療手段,盡早地手術(shù)治療,并采取化療。無(wú)論是術(shù)前或術(shù)后都要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),減少機(jī)體的消耗。通常在術(shù)后4天內(nèi)全部用靜脈營(yíng)養(yǎng)作支持治療,靜脈營(yíng)養(yǎng)的實(shí)施可分為中心靜脈輸注和周圍靜脈輸注。中心靜......
  • 由于現(xiàn)在肝癌的發(fā)病率是越來(lái)越高,而且很多的病例都是因?yàn)槠渌母闻K疾病所導(dǎo)致的,其中最常見(jiàn)的如乙肝,乙肝相信大家都知道,當(dāng)乙肝沒(méi)有得到有效治療時(shí)就會(huì)引起肝臟病變甚至是肝癌的發(fā)生,那么如何來(lái)預(yù)防乙肝發(fā)展成為肝癌呢?對(duì)于怎樣預(yù)防乙肝變肝癌?需要做......
  • 疼痛并不是什么稀奇的事情,生病也難免會(huì)有疼痛的時(shí)候,但如果是肝區(qū)疼痛那就應(yīng)該提起高度的重視了。為什么要重視?這是因?yàn)楦螀^(qū)疼痛是肝癌的信號(hào),出現(xiàn)這一癥狀往往是因?yàn)榇瞬?dǎo)致的,肝癌的癥狀還伴有消化道癥狀以及出血的傾向。肝區(qū)疼痛是肝癌的信號(hào)出血傾......
  • 由于我國(guó)是乙肝大國(guó),而肝癌大多是有肝炎發(fā)展過(guò)來(lái)的,而對(duì)于沒(méi)有得過(guò)乙肝、丙肝等肝病,患肝癌的可能性很小。如果患過(guò)肝病,或者是病毒感染者,那么得肝癌的可能性就是比較大的,那么,如何判斷肝癌的早期癥狀呢?如何判斷肝癌的早期癥狀呢1、肝區(qū)疼痛是多數(shù)......
  • 。肝癌患者的治療過(guò)程比較持久,中途需要休息一段時(shí)間,無(wú)需住院,所以家庭護(hù)理護(hù)成為治療的一個(gè)組成部分。家庭護(hù)理與臨床護(hù)理從形式上和護(hù)理質(zhì)量上都存在一定的差異,家庭護(hù)理可以令患者產(chǎn)生親切感和信任感,從而提高患者的生存質(zhì)量。肝癌患者的家庭護(hù)理1、......