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痛風(fēng)患者回鍋肉可吃
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到了更年期的女性，一定要自己想開點(diǎn)兒，別總較真兒，保持心情舒暢。中醫(yī)講究一個(gè)情志，情緒不好是很傷血的，無(wú)論是心血還是肝血都受到一定影響，而血又用作濡養(yǎng)臟腑，同時(shí)臟腑的狀態(tài)就決定了我們的情緒，所以總是情緒不好，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)惡性循環(huán)。如果你總是特......
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一、氣血虛，氣血提供的動(dòng)力不足，月經(jīng)的時(shí)候氣血下注沖任氣血更虛，不足以供養(yǎng)頭部，一般是經(jīng)期或者經(jīng)后頭痛。另外伴有心悸氣短，月經(jīng)量少，舌淡質(zhì)稀，舌淡苔薄等癥狀。二、陰虛陽(yáng)亢，身體陰虛，經(jīng)行則沖任陰血外泄，治腎陰更虛而肝陽(yáng)旺，風(fēng)陽(yáng)上擾清竅引起頭......
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一、腎氣虧虛型，癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱痛喜按、月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、小便清腸、面色晦暗、舌淡苔薄、脈沉細(xì)。調(diào)理方法是：補(bǔ)腎填精，養(yǎng)血止痛。二、氣血虛弱型，癥狀表現(xiàn)經(jīng)期或者經(jīng)后小腹隱痛喜按、月經(jīng)量少、色淡質(zhì)稀、神疲乏力、......
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第一種是月經(jīng)頻發(fā)，如果月經(jīng)周期短于21天，我們稱為月經(jīng)頻發(fā)。第二種情況是月經(jīng)稀發(fā)，如果月經(jīng)周期超過(guò)35天，甚至幾個(gè)月才來(lái)一次月經(jīng)，我們成為月經(jīng)稀發(fā)。第三種情況是陰道不規(guī)則出血，陰道流血沒有規(guī)律性，可能發(fā)生在兩次月經(jīng)之間，也可能瀝瀝拉拉毫無(wú)時(shí)......
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第一個(gè)濕熱型，它的表現(xiàn)呢我們看臉上長(zhǎng)痘，油光滿面，便秘或大便糖稀，舌頭紅，或者是舌苔發(fā)黃，這調(diào)理我們需要疏肝利膽，清熱祛濕啊。第二種情況是痰濕型的，它是臨床表現(xiàn)來(lái)看就是易胖體質(zhì)，痰濕型這個(gè)類型一看就是個(gè)胖人體質(zhì)，同時(shí)伴有四肢沉重，習(xí)慣躺著或......
對(duì)于許多痛風(fēng)患者來(lái)講，忌嘴是個(gè)大問(wèn)題，因?yàn)槟壳笆袌?chǎng)上幾乎所有的肉類所含的嘌呤都比較多，都是應(yīng)當(dāng)少吃的，更不用說(shuō)夜市上常見的啤酒、豬肚、牛肚了。但是，如果完全禁食肉類的話，又可能會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，不利健康。
河南中醫(yī)學(xué)院一附院風(fēng)濕科主任醫(yī)師安麗說(shuō)，其實(shí)痛風(fēng)病人可以吃些“回鍋的肉”，因?yàn)槿忸惤?jīng)過(guò)第一遍水煮后嘌呤多已溶解到湯汁中，而肉中本身的嘌呤含量則大為減少。也就是說(shuō)，痛風(fēng)病人吃肉時(shí)，可以將肉先用水煮上一遍，然后棄湯再進(jìn)一步配菜烹調(diào)后食用。
但是，由于回鍋肉屬于高蛋白的食物，雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但熱量也比較高，因此病人在選擇肉類做回鍋肉時(shí)，要盡量選擇精瘦肉，并且仍然要控制用量。
另外，相對(duì)于禁忌種類繁多的肉類而言，肉皮中所含的嘌呤則相對(duì)較少，可以適當(dāng)多吃一點(diǎn)。再者，如果在日常生活中選用薏苡仁、車前子等有利濕作用的中藥煎湯代茶或煮粥食用，可促進(jìn)尿酸的排泄。