感冒調(diào)理不當(dāng)傷心臟

人們每年平均感冒25次，多數(shù)發(fā)生在冬天。天氣寒冷很容易患感冒，并由此患上肺部感染，中老年人特別要提高警惕，防止因感冒發(fā)燒而引發(fā)心臟病變。

由于發(fā)生上呼吸道感染，可使原有的慢性支氣管炎等病情加重，影響肺部的通氣功能，從而使心肌相對缺氧，可引起冠心病發(fā)作。感冒也是心肌梗死發(fā)作的誘因，因為感染可使動脈粥樣硬化斑塊變脆，氣溫驟降時可誘發(fā)斑塊破裂，血液黏稠度增加又可促使局部血栓形成，導(dǎo)致急性心肌缺血等心臟意外事件發(fā)生。感冒還會明顯增加風(fēng)濕性心臟病發(fā)作或合并細菌性心內(nèi)膜炎的機會。感冒是肺心病發(fā)生心衰或合并感染的重要誘因，感冒引起的肺部感染更是引起心衰的一個非常重要的因素，肺部感染會加重心臟的負擔(dān)，使心臟跳動的頻率加快。另外，發(fā)燒時體溫每升高1℃，心跳每分鐘會增加16次左右，心跳加快，從而增加了心肌的耗氧量，使心臟本身所需求的養(yǎng)分增加，但此時心臟的功能卻不能滿足提供，這種惡性循環(huán)的結(jié)果就是導(dǎo)致心力衰竭發(fā)生。

冬天，要注意預(yù)防感冒。對本來就有心臟病史的人來說，應(yīng)堅持用藥，定期檢查，隨身攜帶速效救心丸等藥物。患有慢性病的老年人預(yù)防感冒一定要調(diào)整自己的生活方式，要避免過勞，還應(yīng)合理膳食，控制飽和脂肪酸的大量攝入，少吃動物性脂肪，防止便秘，少飲濃茶、咖啡等興奮性飲料。要戒煙戒酒。要選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動以增強體質(zhì)，鍛煉時間定在傍晚比較合適，避開凌晨到早晨心血管病發(fā)病率最高時間段。經(jīng)常合掌搓擦雙手拇指的根部（即“大魚際”?。瑢Ω纳粕虾粑拦δ芗靶玛惔x有效果。操作方法是：雙手合掌，亦可一手固定不動，另一手對其搓動，再兩手上下交替互擦12分鐘，對搓時兩手的“大魚際”肌應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度，這樣可促進“大魚際”肌的血液循環(huán)，疏通血脈，增強呼吸道抵御病菌侵襲的能力。易患感冒者注意防寒保暖。患感冒后切不可掉以輕心，除了及時用藥外，要臥床休息，避免勞累和劇烈活動，避免抵抗力下降，從而加重心臟負荷。雖然出汗后可以使感冒癥狀緩解，但決不應(yīng)通過運動來達到出汗目的，正確做法是比平時多喝些熱水。由于感冒是由病毒或細菌引起的一種急性上呼吸道傳染病，人體為了抵御入侵的病毒或細菌，會出現(xiàn)一些變化，如體溫升高、白細胞增多等。此時如果再進行體育鍛煉，就會使體內(nèi)產(chǎn)熱增加，勢必造成體溫過高，進而使體內(nèi)調(diào)節(jié)功能失常，氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系統(tǒng)的負擔(dān)，容易繼發(fā)病毒性心肌炎、肺炎等疾病，甚至引起急性心、肺功能不全等癥狀。老人和體弱者，感冒發(fā)燒時忽視休息更是有害無益。因此，患者一旦感覺胸口隱隱作痛、胸悶、心慌、乏力、惡心、頭暈，應(yīng)該提高警惕，及時到醫(yī)院就診，查一下血常規(guī)、心電圖和拍X光胸片，及時調(diào)整用藥。