中醫(yī)古籍
  • 上肢疼痛

    取位:患病上肢

    操作方法:上肢內(nèi)側(cè),從腋窩起,至手掌側(cè)中指尖止;上肢外側(cè),從肩頭部起,至于背側(cè)中指尖止;上肢前側(cè),從前肩腋縫處起,至手部拇指側(cè)止;上肢后側(cè),從肩胛部起,至手部小指尖止。拍打由輕漸漸加重,每天2次。

更多中藥材
  • 有一種說法,女性在例假期間不能吃芒果,因?yàn)槊⒐幸欢ǖ闹篂a作用。這種說法是真的嗎?眾所周知,女性例假是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的出血現(xiàn)象兒,芒果中并不含有影響子宮內(nèi)膜的成分,所以不會對例假有明顯影響。對于經(jīng)期女性可以適當(dāng)食用芒果,但要注意芒果屬......
  • 很多人怕冷,手腳冰涼,在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足,體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠,陽氣不夠自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人,女性多于男性,年輕人更多一些。艾灸借助灸火的溫和熱力和藥物的作用,腧穴的功能,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通......
  • 例如清淡飲食就是水煮青菜,葷腥不吃、油鹽不進(jìn)等極端做法,非但不利于營養(yǎng)均衡,還會導(dǎo)致體質(zhì)下降,讓人更容易被疾病侵?jǐn)_。清淡飲食的一個標(biāo)準(zhǔn)是少油、少糖、少鹽忌重口味,以及盡可能多的采用蒸的方式烹飪。......
  • 夏天濕氣重,氣候是一個大因素,為什么很多人一直去濕,濕氣還源源不斷呢?甚至在干燥的秋季也是濕氣滿滿。主要有兩個方面,一方面:脾胃比較弱,運(yùn)化能力不足,很多食物進(jìn)入身體沒有變成氣血精液,而是變成痰濕。所以對于脾虛的人而言,在祛濕的同時還要健脾......
  • 預(yù)防濕氣加重,這三種食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾,雖然能補(bǔ)脾益氣,但同時也會助濕。因此,甘甜的食物、含糖量高、含淀粉類多的食物要少吃,比如桔子、葡萄、菠蘿等,還有山藥、紅薯等健康食材也要注意吃法和適量使用。二、生冷的食物。天氣逐漸......