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吃海鮮有助緩解孕期抑郁癥
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眾所周知如果一個(gè)人的免疫力差的話，那么身體的抵抗力其實(shí)也都是會受到很大的影響的，可以說良好的免疫力就是保證身體健康的一個(gè)根本的方法，因此對于那些抵抗力不好的朋友來說日常一定要想辦法增強(qiáng)自己的免疫力，而要增強(qiáng)自己的力首先就要了解自己是否有免疫......
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春季萬物生發(fā)，其實(shí)是最容易拉肚子的，由其是一些腸胃不是很好的朋友更很容易會有拉肚子的問題，而拉肚子事實(shí)上對一個(gè)人的身體危害也是很大的，如果處理不當(dāng)?shù)脑?，也是會引起很多的并發(fā)癥的，同時(shí)我們也知道拉肚子是一種病從口入的疾病，因此日常如果有拉肚子......
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生活中很多人都會有口臭的問題，口臭的人只要一開口說話，就會給人一種很不好的感覺，可以說口臭不僅會影響到自己的生活質(zhì)量，同時(shí)也會影響到個(gè)人的人際關(guān)系的，因此對于有口臭的問題的人來說一定要想辦法解決，并針對性的治療，而要治療口臭的問題，首先就要......
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灰指甲是指甲中最常見的一個(gè)問題，灰指甲的發(fā)病對一個(gè)人的形象，其實(shí)也是會造成很大的影響的，灰指甲會讓一個(gè)人的手看起來臟臟的，再者灰指甲其實(shí)也是一種會傳染的真菌性感染疾病，因此可以說灰指甲對人體的危害也是很大的，因此對于現(xiàn)實(shí)生活的人來說預(yù)防灰指......
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灰指甲是一種常見的疾病，灰指甲的發(fā)病其實(shí)也會引起很多的并發(fā)癥的，正常情況下當(dāng)灰指甲發(fā)生感染之后，指紋就會出現(xiàn)裂紋，會變黑，增厚，然后還會有一些屑，如果不及時(shí)的治療的話，也會引起真茵的感染，而且這種灰指甲還是會傳染的，如果不及時(shí)治療的話，那么......
《流行病學(xué)》雜志刊登了英國一項(xiàng)新研究，吃海鮮食品有助于緩解孕期抑郁癥。
英國布里斯托爾大學(xué)的基恩·戈丁博士及其同事發(fā)現(xiàn)，從海鮮中攝入ω-3脂肪酸過低，與孕期抑郁癥狀加重關(guān)系密切。研究人員調(diào)查了9960名英國婦女。在懷孕第32周，這些婦女接受問卷調(diào)查，內(nèi)容涉及她們每周吃海鮮的多少及其情緒變化情況。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每周吃3次海鮮的婦女相比，不吃海鮮的婦女發(fā)生孕期抑郁的危險(xiǎn)增加50%。戈丁博士指出，這一差異主要是因?yàn)楹ｕr中ω-3脂肪酸的緣故，當(dāng)然，海魚中的維生素D和碘也會使抑郁癥得到緩解。
孕期抑郁有害母嬰健康。而在多吃魚的地區(qū)，孕期抑郁癥發(fā)病相當(dāng)?shù)?。科學(xué)家建議，吃海鮮是防止孕期抑郁的有效方法。