春季幼兒保健4誤區(qū)

春天，正是幼兒長(zhǎng)身體的時(shí)候，每一位父母都希望自己的幼兒身體強(qiáng)壯，抵御住疾病的侵襲。可是，長(zhǎng)期形成的一些誤區(qū)，有時(shí)會(huì)使父母的疼愛傷著幼兒。在此，有關(guān)專家從衣食住行四個(gè)方面來提醒家長(zhǎng)：

誤區(qū)一：春捂秋凍，得給幼兒多穿些

“捂”是個(gè)相對(duì)的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，幼兒在戶外的活動(dòng)量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致感冒。因此，著衣應(yīng)以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。

誤區(qū)二：幼兒愛吃什么，盡量滿足

不管什么時(shí)候，幼兒的飲食結(jié)構(gòu)都要科學(xué)安排，合理搭配。春季，氣候干燥，容易上火，在保證幼兒攝入足夠蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上，飲食最好清淡一點(diǎn)，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，還要讓幼兒多吃水果，補(bǔ)充維生素。生食加熱要徹底，以免引起消化道疾病。不提倡幼兒喝過多的碳酸飲料，一定要多喝水，可在水中加入微量食鹽。

誤區(qū)三：春天乍暖還寒，最好少開窗

春季雖然外部溫度低，但父母仍須保證每天開窗半小時(shí)以上，加強(qiáng)室內(nèi)空氣對(duì)流。同時(shí)，春天空氣干燥，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器，或在室內(nèi)搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣。同時(shí)，充足的睡眠也可以增強(qiáng)幼兒對(duì)病毒的抵抗力。還應(yīng)注意的是，幼兒房間的擺設(shè)應(yīng)盡量簡(jiǎn)單，不要在室內(nèi)養(yǎng)花。

誤區(qū)四：春季易感染，幼兒在家更安全

春季陽(yáng)光充足，應(yīng)該增加幼兒的戶外活動(dòng)，一天最好不少于2小時(shí)。進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，不需要戴帽子、手套，要讓幼兒直接接觸陽(yáng)光，增強(qiáng)體質(zhì)并促進(jìn)鈣的吸收，預(yù)防佝僂病、貧血的發(fā)生。當(dāng)然，春季父母盡量少帶幼兒去人員密集的地方，例如兒童樂園、大型超市等，預(yù)防幼兒被傳染病所感染。父母要和幼兒一起養(yǎng)成進(jìn)門先漱口、洗手、洗臉的習(xí)慣。（周向前）