中醫(yī)古籍
  • 常年服藥別忘補營養(yǎng)素

    他汀類藥物 這類藥物能抑制膽固醇的產(chǎn)生,但維生素D合成卻需要適量膽固醇。因此,長期服用他汀類藥物可能出現(xiàn)因缺乏維D而導(dǎo)致記憶力喪失、腿抽筋等癥狀。應(yīng)對措施:每天補充2000~5000國際單位的維D。

    抗生素 在殺滅有害菌的同時,也會“殃及”產(chǎn)生B族維生素的益生菌。從而增加出現(xiàn)心臟病、癌癥風(fēng)險,還會引起骨質(zhì)丟失等。應(yīng)對措施:適量補充B族維生素;服抗生素之前或之后4小時,喝酸奶或吃點益生菌藥片。

    止痛藥 長期服用布洛芬等止痛藥,可能損傷胃黏膜,以致出現(xiàn)胃潰瘍和胃出血,引起鐵元素流失。這類藥物還會降低葉酸的作用,從而增加出現(xiàn)心臟病、貧血等風(fēng)險。應(yīng)對措施:每天補充400~800微克葉酸,20~30毫克鐵。

    降壓藥 依那普利、賴諾普利等血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑發(fā)揮降壓作用時會結(jié)合一部分鋅元素,可能引起性欲減退、前列腺疾病、脫發(fā)和傷口愈合緩慢等問題。應(yīng)對措施:每天補鋅15~25毫克。

    利尿劑 心功能不全、水腫、高血壓患者都會用到利尿劑。在增加尿量的同時,還會帶走維C和鈣等元素。應(yīng)對措施:每天300~2000毫克維C和600毫克鈣。

    抗抑郁藥 服百優(yōu)解的人可能會出現(xiàn)體重明顯減輕、經(jīng)常感冒等癥狀,這是因為長期服百優(yōu)解會降低甲狀腺素水平,適量補碘可以改善這一情況。(陳宗倫)

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