專(zhuān)家支招如何防癌

不知從何時(shí)起，身邊得癌的人似乎越來(lái)越多，看著一個(gè)個(gè)鮮活的生命備受折磨或離我們而去，總有人感嘆癌癥“防不勝防”。那么，人體哪些器官最容易得癌？它們又有哪些容易讓人忽視的特點(diǎn)呢？

針對(duì)這些疑問(wèn)，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科主任徐志堅(jiān)，武漢大學(xué)人民醫(yī)院腫瘤診療中心主任宋啟斌，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫瘤分會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、北京東直門(mén)醫(yī)院血液腫瘤科主任醫(yī)師李忠等多位專(zhuān)家為大家一一解讀。

肺：與呼吸有關(guān)的癌

如果你以為只有吸煙才會(huì)被“肺癌”纏上，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。肺是一個(gè)開(kāi)放的器官，是人體與自然界交流的一個(gè)“窗口”，所有自然界的有害物質(zhì)都會(huì)先跟它密切接觸。因此，遠(yuǎn)離煙草、在家常通風(fēng)、出門(mén)戴口罩、少開(kāi)車(chē)、少接觸廚房油煙、使用環(huán)保裝修材料，都可以在第一時(shí)間把肺癌拒之門(mén)外。

“肺癌是‘人造腫瘤’，是一種慢性生活方式疾病，經(jīng)常與一些‘氣體’接觸，特別是中老年人更易受到它的‘青睞’?！?/p>

肝：“喝”出來(lái)的癌

肝癌的原發(fā)性發(fā)病很少，幾乎都是由乙型或丙型肝炎病毒感染后引起，長(zhǎng)期酗酒導(dǎo)致肝硬化轉(zhuǎn)變而得。有調(diào)查顯示，近四成的患者是因酗酒發(fā)病。而爛谷類(lèi)和豆類(lèi)中釋放的“黃曲霉毒素”也是發(fā)病的誘因。阻擊肝癌最為關(guān)鍵的是控制乙肝和限酒。此外，世界衛(wèi)生組織表示，多吃奶制品可將肝癌患病率降低78%；每天堅(jiān)持吃新鮮水果也能減少52%的患癌幾率。

胃：沒(méi)有“時(shí)間觀念”的癌

饑一頓，飽一頓；三餐不規(guī)律；喜食燙食；喜好熏烤、腌制食物；吸煙……如果有這些習(xí)慣，那你得胃癌的幾率可能是常人的好幾倍。不健康、無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣，都會(huì)給胃癌發(fā)病提供“良好”土壤。

早期胃癌十分隱匿，所以常與胃炎、消化性潰瘍相混淆，因此大部分胃癌患者確診時(shí)已是中晚期。

乳腺：能自己檢出的癌

“乳腺癌”可以說(shuō)是最具女性化特點(diǎn)的癌，近年來(lái)躍居為女性癌癥榜首。它的成因有很多方面，其中，月經(jīng)早、停經(jīng)晚、晚婚晚育、肥胖、長(zhǎng)期服用雌激素的女性更危險(xiǎn)。且病人逐漸年輕化，這與濫用化妝品、濫服保健品、精神壓力過(guò)大也有關(guān)系。雖然乳腺癌威脅大，難治愈，但它的自然病程通常很長(zhǎng)，所以降低死亡率的最好方法是早發(fā)現(xiàn)，早治療。

腎：“重男輕女”的癌

自古腰腎不分家，可能很少有人知道，腰疼也是腎癌的一大信號(hào)。等到出現(xiàn)血尿、腹部腫塊等其他腎癌信號(hào)時(shí)，往往為時(shí)已晚。腎癌可以出現(xiàn)在成年后的任何年齡，并“重男輕女”，有研究表明，男性發(fā)病率是女性的2～3倍。這可能與男女生理特點(diǎn)不同、現(xiàn)代社會(huì)男性壓力大、飲食“粗線條”、吸煙更普遍有關(guān)系。

香煙加重了男性腎癌的致病因素。因吸煙引起的腎癌已占到腎癌發(fā)生總數(shù)的50％~60％。因?yàn)闊煵葜泻械姆枷惆奉?lèi)和丙烯醛等有害物質(zhì)，在腎臟內(nèi)它們可以破壞細(xì)胞，形成腎癌而危害身體健康。

大腸：被“堵”住的癌

腸道是人體的“加油站”和“下水道”，吃進(jìn)去的食物在這里分解、吸收，剩下的殘?jiān)慌懦鲶w外。如果發(fā)生堵塞，大便長(zhǎng)期滯留在里面，其中多種毒素被腸道反復(fù)吸收并刺激腸壁后，就可能導(dǎo)致癌變。經(jīng)常便秘或者有便不排的人，大腸癌，發(fā)病幾率比正常人高出好幾倍。

便血是它的早期癥狀之一，但大多數(shù)人的第一反應(yīng)是可能痔瘡犯了，自我誤診就這樣掩蓋了危險(xiǎn)信號(hào)。抗擊大腸癌重要的是避免長(zhǎng)期進(jìn)食高脂、高熱量食物，多吃富含纖維素的食物，以保持“下水道”的通暢；有腸息肉，要及早予以切除。

食道：與吃有關(guān)的癌

食道黏膜十分脆弱，滾燙的水、過(guò)熱的食物都會(huì)燙傷食道黏膜，引發(fā)口腔黏膜炎、食管炎等，時(shí)間久了，可能發(fā)生癌變。另外，不少地區(qū)的人喜歡吃酸菜，研究表明，酸菜中的亞硝胺也是食道癌的重要誘因。因此別吃霉變食物，少吃或不吃酸菜，少吃過(guò)燙的食物，不要進(jìn)食過(guò)快，限量飲酒，以減輕對(duì)食管黏膜的刺激。

胰腺：最難治的癌

位于左下腹部的胰腺雖然只有兩三厘米寬，卻是人體中最大的淋巴器官，所以胰腺癌是最難治的，素有‘癌中之王’的稱號(hào)。美國(guó)蘋(píng)果公司的掌門(mén)人喬布斯就被查出患上此癌。胰腺周?chē)茇S富，和肝、膽、胃、腸等器官緊密相鄰，影響器官多達(dá)五六個(gè)，很難早期發(fā)現(xiàn)，且手術(shù)難度高、風(fēng)險(xiǎn)大。腹痛或上腹飽脹不適是其首發(fā)癥狀，如果出現(xiàn)反復(fù)“胃痛”，甚至連帶著腰背痛，就要趕緊驗(yàn)血篩查。吃得太多、愛(ài)吃甜食都是胰腺病變的催化劑。

膀胱：“憋”出來(lái)的癌

有了尿意，總?cè)痰讲荒茉偃塘瞬湃绻B(yǎng)成這個(gè)壞習(xí)慣，膀胱癌很可能會(huì)找上你。而且膀胱一旦癌變，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往已經(jīng)是中晚期。也不要小看吸煙的“威力”，研究表明，香煙中多種毒性物質(zhì)可提高尿中致癌物的濃度。許多人都曾出現(xiàn)過(guò)間歇性血尿，不久后自行消失，便忽視了它。事實(shí)上，這往往是膀胱癌的明顯信號(hào)。膀胱癌的侵襲對(duì)象大多是40歲以上的中老年人。平時(shí)要多喝水，減少對(duì)膀胱黏膜的刺激和損害，每天喝酸奶也能降低膀胱癌發(fā)病率。（尹若雪）