《保健藥膳》 山藥酥油粥

主要原料：生山藥60克（去皮為糊），白米60克，酥油、白蜜適量。

制作方法：將山藥為糊后用酥油和蜜炒，冷凝，用匙搗碎，另煮米成粥，放入山藥攪勻；亦可加糖少許。

效用說明：補腎精，固胃腸。凡因腎之精氣不足、脾失溫煦而引起的腰酸肘痛、男子遺精、女子帶下、食欲欠佳、大便不暢等癥，可輔食此粥。