“瓦倫達(dá)效應(yīng)”，在社會(huì)心理學(xué)中，人們把只想做好當(dāng)前事從不考慮此外的一切其他事而所取得成功的現(xiàn)象。

瓦倫達(dá)效應(yīng) - 簡(jiǎn)介

心理學(xué)上有一個(gè)著名的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。美國(guó)有個(gè)名人叫瓦倫達(dá)，是一個(gè)高空鋼索表演者，表演一直很出色，幾乎沒(méi)有出過(guò)差錯(cuò)。]有一次，他在一個(gè)重大活動(dòng)中進(jìn)行表演，有很多政要到場(chǎng)，并有電視臺(tái)現(xiàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)播，然而他卻發(fā)揮失常，從高空墜落而亡。事后采訪(fǎng)瓦倫達(dá)的夫人，她說(shuō)，“每次走鋼索時(shí)，他都只專(zhuān)注于腳下，從不想其他?？墒悄且淮嗡麉s在上場(chǎng)前不斷得說(shuō)，這次太重要了，不能失敗，絕不能失敗。結(jié)果真的失敗了!”越是擔(dān)心失敗可能越會(huì)失敗，這就是通常所說(shuō)的“瓦倫達(dá)效應(yīng)。”

瓦倫達(dá)效應(yīng) - 科學(xué)研究

美國(guó)斯坦福大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，人大腦里的某一圖像會(huì)像實(shí)際情況那樣刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如當(dāng)一個(gè)高爾夫球手擊球前一再告誡自己“不要把球打進(jìn)水里”時(shí)，他的大腦里就會(huì)出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景，而結(jié)果往往事與愿違，這時(shí)候球大多會(huì)掉進(jìn)水里。這項(xiàng)研究從另一個(gè)方面證實(shí)了瓦倫達(dá)心態(tài)。

瓦倫達(dá)效應(yīng) - 運(yùn)用于教育

班級(jí)中的各種各樣的上課、考試、競(jìng)賽、活動(dòng)，等等，處理的好就會(huì)產(chǎn)生瓦倫達(dá)效應(yīng)，否則就會(huì)導(dǎo)致失敗。因此，學(xué)校教師要加強(qiáng)瓦倫達(dá)效應(yīng)的管理與開(kāi)發(fā)，下列對(duì)策就要加強(qiáng)注意運(yùn)用。

首先，學(xué)校教師要有一顆平常心。對(duì)班級(jí)的發(fā)展要循序前進(jìn)，不要有一下就想出名、就想成功。世界上沒(méi)有這樣輕松的事等著你。因此，心不要太急，也不要無(wú)所謂，而應(yīng)該把自己的心態(tài)調(diào)整到中等強(qiáng)度的動(dòng)機(jī)狀態(tài)，這樣，會(huì)發(fā)揮出最佳的實(shí)力出來(lái)，否則，就會(huì)“卡殼”。同時(shí)，也要把這種平常心傳染給學(xué)生，有條件的還可以加強(qiáng)培訓(xùn)。這樣，無(wú)論是自己參加教學(xué)競(jìng)賽、公開(kāi)教學(xué)，還是學(xué)生參加升學(xué)考試、學(xué)科競(jìng)賽，都可能會(huì)有好成績(jī)。因?yàn)樗馨涯愫蛯W(xué)生的實(shí)力發(fā)揮出來(lái)，不至于遺憾后悔。

其次，學(xué)校教師一定要學(xué)會(huì)耐挫，提高耐挫力，以避免受挫所帶來(lái)的后續(xù)心理干擾。這里特別要注意如下幾點(diǎn)：一是絕不能有“我是失敗者”的概念，要有“失敗乃是成功之母、”“最終我是勝利者”等理念;二是要有一種積極的心態(tài)，“我是去成功的”、“我不成功誰(shuí)還能成功。”等一類(lèi)的心態(tài)，就能激發(fā)出無(wú)窮的行動(dòng)力;三是要善于拋棄過(guò)去的失敗陰影，不再留在心中;四是不理會(huì)與當(dāng)前事無(wú)關(guān)的因素，專(zhuān)心一志于當(dāng)前事;五是也不沉醉于以往成功、勝利的喜悅的后續(xù)心理之中，以避免分心。

第三，學(xué)校教師要抓好班級(jí)的常規(guī)工作，只有把班級(jí)的常規(guī)工作做好了，開(kāi)拓創(chuàng)新的局面才有可能順利到來(lái)。基礎(chǔ)工作不抓好，即使上了鋼索，也會(huì)左右搖擺，甚至摔下鋼索。因此，學(xué)校教師要向瓦倫達(dá)學(xué)習(xí)，先學(xué)好走鋼索的基本功。否則，要想在高空嫻熟地走起鋼索來(lái)，那真是天方夜譚。