中醫(yī)古籍

  • 夏季老年人防肩病

    每當(dāng)酷熱難當(dāng)?shù)南奶?，有的老人為圖一時(shí)的涼快，喜歡赤膊光背，甚至經(jīng)常臨風(fēng)而臥，久而久之，便會(huì)出現(xiàn)肩部發(fā)木、表皮發(fā)麻的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，這是暑熱、風(fēng)寒侵襲的結(jié)果。因此，夏季老年人宜注意護(hù)肩，防止肩病的發(fā)生。

    專(zhuān)家們指出，夏季護(hù)肩是一個(gè)值得長(zhǎng)期注意的問(wèn)題，必須持之以恒，僅因?yàn)橛幸淮问軟觯憧深净技缰苎住?/p>

    夏季老年人護(hù)肩的方法為：一是不管天氣多熱，只能用濕毛巾把汗擦干，而不可將其長(zhǎng)時(shí)間披在肩頭；二是不可圖涼快，臨風(fēng)而臥，長(zhǎng)時(shí)間讓肩頭暴露在風(fēng)口；三是在睡覺(jué)時(shí)堅(jiān)持做到用浴巾或毛巾被把肩頭蓋好；四是最好穿帶護(hù)肩的汗衫之類(lèi)的上衣。做到以上幾點(diǎn)，就可避免寒涼對(duì)肩部的侵害，使肩部的皮膚始終處在溫暖舒適的狀態(tài)中。

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