中醫(yī)古籍

  • 夏季坐臥

    夏季天氣雖熱，但卻生濕，潛伏陰氣。所以，防涼防濕很重要。從養(yǎng)生的角度看，在夏季生活中，坐臥宜講究：一方面不要為貪圖涼快，鋪席在潮濕及冷石冷地或木頭木板上睡臥。這樣，濕氣透入筋脈后，易導(dǎo)致頭重身疼，生癰疔瘡，或患各種風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。另一方面，太陽曬熱的椅凳及磚石之類不可就坐，恐熱毒侵膚，患坐板瘡或生毒癤。

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