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秋季減肥吃土豆餐
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冠心病可以說是現(xiàn)代人的通病，得了冠心病會(huì)給人的身心健康帶來了很大的影響，一些冠心病患者由于日常沒有注意保健還有可能會(huì)引起一些不必要的健康問題，因此對(duì)于冠心病患者來說日常的保健是非常重要的，可以說只有科學(xué)的生活方式才能將冠心病對(duì)人的危害降到最......
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中醫(yī)認(rèn)為肝氣郁結(jié)會(huì)給人的身體帶來很大的危害，因此對(duì)于那些有肝氣郁結(jié)的朋友來說，如果有肝氣郁結(jié)的問題的話一定要想辦法及時(shí)的解決，肝氣郁結(jié)的問題會(huì)給身體的健康帶來很大的影響的，會(huì)引起情緒失調(diào)，失眠健忘，食欲不振的問題，因此對(duì)于有肝氣郁結(jié)的問題的......
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就記得電視劇里，如果誰想要惡搞，就給來點(diǎn)巴豆，看著那人焦慮的神情和一趟趟上廁所的窘迫，開心不已;我是這么認(rèn)識(shí)巴豆的，不知你是不是和我一樣?其實(shí)，中醫(yī)藥上以果實(shí)入藥，性熱，味辛，功能破積、逐水、涌吐痰涎，有助于治寒結(jié)便秘、腹水腫脹、寒邪食積所......
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在一些電視劇中，我們很容易就能夠見到巴豆的影子，俠客們?yōu)榱四軌驅(qū)崿F(xiàn)什么妙計(jì)，都會(huì)有巴豆使人腹瀉，那你知道巴豆是什么嗎，為大戟科巴豆屬植物巴豆樹的干燥成熟果實(shí)，其根及葉亦供藥用，巴豆樹為常綠喬木，高6~10米，中醫(yī)藥上以果實(shí)入藥，性熱，味辛，......
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千金子草，想必很多人跟我一樣，剛看到這個(gè)詞根本不知道這是什么東西，更別提它的功效與作用，千金子為大戟科植物續(xù)隨子的種子，又名千兩金、菩薩豆(《日華子》)，續(xù)隨子(《開寶本草》)，拒冬實(shí)(《本草圖經(jīng)》)，聯(lián)步(《斗門方》)，拒冬子(《本草匯言......
大凡減肥的人，往往希望有既能夠保證營養(yǎng)，又不會(huì)餓肚子的科學(xué)減肥方法?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，秋季出產(chǎn)的土豆，完全可以滿足人們的這一需要。
秋季減肥宜吃土豆餐。食用土豆，不必?fù)?dān)心脂肪過剩。因?yàn)?，它只?.1％的脂肪，是其他充饑食物望塵莫及的。土豆中的蛋白質(zhì)不但有營養(yǎng)價(jià)值，還有保健功能。有人作出這樣的統(tǒng)計(jì)：500克土豆的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于2000克蘋果。
專家們指出，不必?fù)?dān)心有難熬的饑餓。土豆在補(bǔ)足人體需要的全部營養(yǎng)素的同時(shí)，其豐富的纖維素可以讓胃鼓鼓的，讓人感覺到“酒足飯飽”。
需要強(qiáng)調(diào)的是，這里說的是將土豆做主食，而不是做菜肴來食用?？芍瞥赏炼箺l或煎土豆餅等食物，每日?qǐng)?jiān)持一餐只吃土豆，長期堅(jiān)持下去，對(duì)預(yù)防營養(yǎng)過?；驕p去多余脂肪，具有很好的效果。