中醫(yī)古籍
  • 秋季養(yǎng)生心理宜清靜

    秋季養(yǎng)生心理宜清靜。因為,夏末秋初,酷暑蒸灼,氣壓較低,人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以,在秋季生活中,首先要使自己的思想平靜下來,切忌火暴脾氣,因燥能生熱,要防止心火內(nèi)生,心靜自然涼。

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