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冬季糖尿病患者護腳三宜
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馬尾連與黃連都是常見的中藥材，它們性苦寒，有很好的清熱燥濕解毒功效，對于濕熱火毒諸證可以相互代用，但是，馬尾連與黃連也有所區(qū)別，那么，馬尾連黃連的區(qū)別有哪些叱？下面我們具體的看一下馬尾連黃連的區(qū)別有哪些?！抉R尾連與黃連的區(qū)別】一、馬尾連馬尾......
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苦參的功效與作用你了解多少？這問題對于不懂中醫(yī)中藥的朋友來說無疑是天方夜譚，苦參子在醫(yī)學上的應用已經有很久的歷史，因此，它的功效與作用在中藥古典里面早有記載，它可以起到清熱燥濕、祛風解毒等作用，能治療很多種疾病。下面我們就來了解一下苦參的功......
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提到委陵菜，相信大家都不陌生吧，在日常生活中，委陵菜的身影經常出現，它通常生長在山坡、田野間、路邊等地方，俗稱為“翻白菜”或者是“根頭菜”，它的生命力非常的頑強，而且具有很好的藥用價值，今天我們來介紹委陵菜是什么，委陵菜的功效與作用有哪些。......
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苦地丁和紫花地丁都是常見的中藥材，在生活中，有很多人會把苦地丁和紫花地丁混淆，甚至在臨床上，也會出現苦地丁和紫花地丁飲片混淆的的現象，那么，苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)別呢？為了方便大家辨別苦地丁和紫花地丁，下面我們來看苦地丁和紫花地丁有什么區(qū)......
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最近有聽說過一種名字很好聽而且還有護膚作用的花，就是紫花地丁，可是到底紫花地丁的護膚作用是真的嗎，紫花地丁并沒有護膚作用，那么它的功效作用是什么呢，紫花地丁，別名野堇菜、光瓣堇菜等，多年生草本，屬側膜胎座目，堇菜科多年生草本，無地上莖，高4......
第一，宜保暖。俗話說：“寒從腳下起?！币蚰_掌遠離心臟，血液供應減少，表面脂肪薄，自身保暖能力差，一旦著了涼，很容易引發(fā)感冒、腹痛、腰腿酸痛等病癥。特別是老年糖尿病患者，冬季更容易引起腳的干裂和凍傷，宜穿較厚的棉毛襪子保暖。
第二，宜清潔。堅持做到每天洗腳，睡前用熱水泡腳，經常換襪子。
第三，宜鍛煉。腳在人體中有“第二心臟”之稱，它離心臟最遠，卻最直接作用于心臟。糖尿病患者忌長時間靜坐，宜多做足部運動，根據自身的健康情況，經常堅持運動。特別是冬季里運動不要空腹，要定時定量。為避免影響消化系統(tǒng)的功能，宜在飯后30分鐘再活動。身體較差的糖尿病患者，到室外運動早、晚不少于30分鐘。如果不能外出運動，在室內一天也要走上5000多步。這樣才能改善足部的血液循環(huán)，增強抵抗力，不致誘發(fā)并發(fā)癥。